川感悟的第六次辟谷

川感悟

姐约我去5月16号乐山训练营，我痛快的答应了。正好最近肠胃不适，正好辟一下。峨眉山是景区，一定好玩，于是约了表姐，带上婆婆妈，还有代姐，大家一路聊着，2小时车程，不知不觉就到了。
早上就开始没吃早饭，也不饿 ，因为去训练营，不吃饭，玩得更爽！
这次姐终于担起了导师的大梁，真为她高兴
。她在上面教功的时候，我突然领悟到，姐就应该经常在公众平台曝光，绝对能很快找到自己的锅盖。
今天辟谷第一天 ，不馋不饿，天行健山路1万步，少量的水，早上有点头晕，其他正常。
李翠英导师眼睛不好，姐让我去当义工，我爽快答应了，做着做着，突然感觉被需要也是一种幸福！

川感悟

今天辟谷第二天，感觉小便有股维生素的味道，喝水两杯，最近感觉睡觉都是张开嘴呼吸，早上起来感觉嘴特干～
昨晚感觉有点疲倦，9点过就上床睡了，一觉睡到6点过，就醒了，把我这几天的疲倦都补回来了，每次辟谷深睡时间都长，你猜这次怎么着，更是破了记录，深睡3小时40分，太让我惊喜了，赶紧表扬一下我智慧的身体！
6:40出门天行健，居然轻快跑起来，打开悦动圈记录路程和速度，打破以前记录，跑了2公里，看到美丽的长尾巴鸟，看到了两叠瀑布，然后回走，天气很好，蓝天白云，心情舒爽！
这次听课干扰多，没怎么认真听课，收获也少 ，没关系，机会还多。
谷友们都以为我是杏儿姐，是我们长得像吗？呵呵/::>
山里的天气就是变化快，早上还晴空万里，这会儿下起雨来。
哦哦，下午连如意老师总结了男人和女人的需求，是以往没有的，说得很好，我做了笔记，如果有谷友想知道，可以在下面留言，一定告知{:11_510:}
今天下午有一阵的饿感，吃了一颗枣，几颗干胡豆，晚上的天行健有些乏力，恶心了一次，这些都是辟谷的正常反应，都是自然调节，我只需要尽情享受辟谷过程就行了！

川感悟

今天是6次辟谷的第四天，训练营结束，回家。
峨眉山昨晚下了很大的雨，早上也继续下着，似乎舍不得我们离开，“下雨天，留客天”，其实我也舍不得离开风景如画的峨眉山。
昨晚睡觉时，感觉胃痛，我赶紧给它做大爱，我说我亲爱的胃宝宝，你辛苦几十年了，我们辟谷休息几天，以后你还要多多支持我的工作，继续提供丰富的营养给我哟。然后轻轻的抚摸我的胃肠，一会儿她们就安静了，谢谢我智慧的身体！
昨天早上也有恶心的反应，吐了一会儿，我每次都有恶心的反应。
今天2个多小时到家，姐突发奇想，想去鲁家滩走天行健，大家一拍即合，于是来了个4美加个妈妈鲁家滩天行健，完美收官。
上图

川感悟

今天辟谷第十天，本想七天就结束，因为之前几天状况不如之前好，到了晚上总有点饿感，可七天后状态越来越好啦，就继续辟下去。
第八天早上排了宿便，感觉是那种沾沾的，油油的，屁股搽了5.6次才勉强干净{:11_502:}但我心里高兴，暗暗赞美我智慧的身体，越来越棒！要知道我之前5次辟谷都没排便，或者没排过这么沾沾的便便/:shit 太好了！   身体还有个变化，我右侧乳房有4个结节，乳腺增生，第八.九天时出现，结节处阵痛，我想是气冲病灶，不管他，还夸奖我的身体呢！
这两天天性建也特别欢快，特别轻松，睡眠超好，连午睡质量都很好，状态好就继续辟下去，不给自己设限，倾听身体的声音，顺其自然，耶/:v

川感悟

第六次辟谷以辟谷10天结束，因为太想吃东西了。这次辟谷，没有以前那种特别想吃这样那样的感觉，偷吃菜，也没觉得很美味，不过漱口水还是很甜的。
复食也很顺利，吃那么多也没事，除了昨天吃了一个粽子，一截香肠，晚上就打臭嗝，本说晚饭不吃的，还是吃了一点蔬菜黄瓜什么的，然后半夜肚子就不舒服，5点就开始拉肚子，一会儿又拉，连续拉了5次，才勉强止住了，还是好，没吃药的情况，身体自己调节过来了，我的身体是最棒的！
辟谷完成，辟谷准备做起！
我是最棒的，我的身体是最棒的！