意念辟谷2

如其所是

今天阳光灿烂，高高兴兴去海边天行健，走了一个多小时。在等公共汽车回家时，老公在吃酸面包，他顺便喂了我很小一片，我一方面最近很听他的话，一方面忘了辟谷这件事，就吃了下去。没想到没过多久，我就感到非常饥饿，于是我复食了。之后才想起凡是粉类的食物(面粉、米粉)，升糖指数都高，更容易短时间内引发饥饿。
这次只是辟谷了一天就终止了。下次我要注意了，不吃倒不饿，吃一点反而饿。

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加油！