辟谷准备 0518

春风君

现在开始每天坚持早起，出门天行健5公里。边走边默念给身体做大爱。原来走到后面会累，现在走到后面腿还是很轻松，有力气可以继续走。真开心，觉得身体充满了活力。原来我的身体是这么的棒棒哒！
每天空了就扣齿吞津，听精品日记。听到谷友们的分享，点点滴滴，特别感动。老老实实练功，功到自然成。