第一次正式辟谷，我是最棒的。

半亩花田（520鲜

        之前在百度论坛上注册的号码，学习了几天就觉得自己差不多了，试着开始辟谷，辟了三天，结果第四天就吃饭了。没有精神不好，只是馋！
      后来就继续学习，才发现还是自己16项准备功课没做好。又准备了20多天。前几天就跟自己沟通，过完5月20号开始辟谷。
     结束了这几天的应酬，今天正式辟谷。
    5月22号第一天。早上体重150.4。早上五点起来去青龙湖，天行健，大爱健身40分钟。回来安置孩子，上班。一天喝了点清水。吃了一个枇杷果，两颗核桃，三颗枣。下午的时候觉得很困，睡了一会儿。其他时间精神都很好，也不饿！跟胃宝宝沟通，我们要开始玩不吃饭的游戏了。
   我真的很棒，身体也都很棒，我会越来越好，工作顺利，家庭和谐，我爱我的老公，爱我的孩子们。

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早上还看到了日月同辉的景象，分享给你们。

辽B欢喜自在

棒棒的，欢迎加入喝风免费辟谷，做好十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

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第二天。昨天回来的比较晚，就没有写日记，今天早上补出来！
  5月23号早上147.68斤，一天不饿也不馋。早上起来天行健，四五十分钟！精神很好。到下午的时候犯困，想瞌睡就睡了一会儿。一天吃了十几颗枣，喝了一杯蜂蜜水，和一些清水。晚上回来，因为孩子的学习问题又发脾气了，以后要改！我要做个好妈妈。加油，我是最棒的，我的家庭也最棒，我们会很和谐，孩子也会学习越来越好！

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发一张我的素颜照，没滤镜没美颜。我就放着跟我以后做对比。

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今天是第六天了。(计划辟谷49天)，体重145.32！昨天一天精神都很好。不饿也不馋，下午的时候瞌睡就睡了，结果一觉就睡到快晚上了，我买了点红枣和核桃，红枣本来打算我吃的，核桃是给孩子们的，结果看到孩子们吃我就也想吃了，吃了三个核桃，还吃了些红枣！和孩子们嘻嘻闹闹一天就过完了。
     今天早上五点钟醒来。在床上犹豫犯懒，不想去跳行健！我就翻出来语音听！听了没几分钟，我就决定起来，还是要走天行健！儿子听到我起来了，也要跟我一起走！我就说好吧。
      我们两个人走啦有40分钟左右！感觉越来越好！感恩自己起来了没有偷懒，天行健让我快乐，让我精神抖擞。加油，我是最棒的！

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    说点啥呢？快六一了，撒点狗粮吧。
    之前天天怼我老公，觉得他哪哪都不好，后来遇见啦喝风，听了村长的话我才明白，我真的是坏女人。知道我自己是坏女人之后，我就想着改变自己。回家的时候，就尽量的不发脾气，有话跟他们好好说，想夸的时候就夸两句，也能体会到老公的不容易啦！昨天早上和今天早上天行健我老公跟我一起了。{:11_497:}{:11_497:}{:11_497:}昨天早上的时候，我以为他就是好奇，想跟我一块儿转一圈！没想到今天早上他还是跟我一起了。他说他会一直陪着我。还手牵手走了一段！我们结婚11年了。只有最开始的一年里才手拉手过！{:11_510:}甜蜜蜜的感觉一直留在我的心里！很感谢我能遇见喝风，听到村长说的话！虽然现在我有时候还是会发脾气，但是我知道我是做错了。我会慢慢的都改过来，我一定会成为一个好女人的！祝每一位股友都家庭幸福，每天都像在恋爱！
      

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这次辟谷没有我预设的那么长时间，只有7天，也很好，这两天体重有点反弹，听直播说是正常的，虽然我还是比较在意体重，我会继续准备16项功课！我相信我和我的身体都是最棒的！