辟谷第八天

沪-若水

23号从西安回到上海。

昨天到今天，只喝了水和一些果汁。

很容易饱，想开心的事，天行健，喝点水，就饱饱的了。

爱别人从爱自己开始。

接纳不完美的自己。

感谢所有美丽的遇见！我爱你们！

沪-若水

辟谷第九天。

昨天下午吃了点儿子的薯片，感觉有种发霉的味道，几口就不想吃了。晚上喝了些面汤。

今早，辟谷以来第一次排便。

精神饱满，趁着好天气等下领儿子出去玩儿。

沪-若水

辟谷第十天。

昨晚偷吃了一个油桃，和几个小葡萄，今早起来很精神，没有饿感，练了六字服气。

然后给儿子做了早饭（烙饼，绿豆汤），午饭（排骨玉米烫），儿子一边津津有味的吃，一边不停的说yummy,yummy,yummy。很是让我有成就感呢。

中午小眯了几分钟，明显精神不少。

下午陪儿子出去玩儿，想了很多关于辟谷答疑的问题，想着想着就不断的打嗝，饱了。

后来儿子说要吃冰淇淋，非要让我买平时我爱吃的抹茶味儿雪糕，我想吃吃看吧，没吃几口就吃不下了。（咱不浪费，拿回家放冰箱里冻起来了）

回到家又收拾了下屋子，现在是胃饱饱的，水都不想喝的状态。对了，前几天都忘记写了，从辟谷第6.7天开始，呼吸的时候，感觉气息直接通道各器官里的，特别清爽，通透，这种体验以前没有过。就像闻一下清凉油，很多器官都受到刺激一样。

明天儿子上幼儿园，我可以撒欢儿了，去参加梦蝶的线下见面。

很享受辟谷中的状态，就这样继续下去吧。我爱你们。

沪-若水

辟谷第十一天。

早上起来有点儿馋，吃了一个油桃，然后送儿子去幼儿园。

回到家，就开始选衣服，化妆，打扮的美美的去参加梦蝶的线下见面。

会上来了好多个有功夫的导师，梦蝶，浅笑轻弹，喜乐人生，坐在那儿就不停的打哈欠。还打嗝。会上分享非常精彩，也很开心认识了新的谷友。（大家知道我在辟谷后，都说我的状态非常好，皮肤有光泽，谢谢谷友们的大爱）

结束后跟三位大咖导师去吃饭，吃了几口菜就没胃口了。（听前辈们聊天，受益颇多）

吃好跟浅笑结伴回家（一路相谈甚欢），这近距离加上长时间的接触，收到的信息更强烈了，胃特别顶，就想吐。。。完美，又一次加强信息。

晚上回到婆婆家，本想吃半个从西安带回来的苹果，结果吃了两口就吃不下了。后来嘴馋又吃了几样小零食，都只有一点点，然后胃就饱的不行。好，我喜欢，就这样保持下去吧。

明天又是完美的一天，晚安！我爱你们！

沪-若水

现在已经是辟谷第十二天的凌晨。

睡不着，晚上嘴馋吃了点儿零食，胃特别难受，涨涨的，还，特别想吐，嘴里胃里都是零食上添加剂的味道，额，这种感觉有点儿小糟糕。（对不起，胃宝贝儿。打扰你休息了。明天注意）

这几天最大的感受就是，内心平静，头脑清晰，什么事情什么人都能被原谅。脊椎颈椎都不由自主的挺直了，走路不紧不慢，说话做事也不急不缓，非常享受这种通透的状态。

我比以前能接受自己和别人的不完美了，谁没有犯过错呢，没有人能做到完美。真是这不完美恰恰可以成就一个人。

大家都在各自的轨道寻找自己，寻找幸福。幸福，每个人都有权利去拥有。

这次辟谷承载了太多的不可思议。就这样继续下去吧。

沪-若水

辟谷第十三天。

今天是真正的半辟谷或者说是流氓辟谷了。

嘴巴里总是馋，总想吃东西，所以从上午到晚上，吃了好多东西，不知道明天是什么状态，如果还是这么吃，胃也不反抗的话，那也许就是要复食啦。

挺好，自然辟谷十几天，从来没想过。以后玩儿个一百天也不是问题。

复食的话，争取每天天行健，让这种愉悦敞开的状态持续下去。

今天有一个很深的感悟，要有长远的目光，不能只盯着眼前的得失，这样很容易因小失大。

晚安！

沪-若水

辟谷第十九天。

昨晚接了村长信息，加强一下。刚接就打哈欠流眼泪，比以前多了打嗝，嗓子堵，胃翻腾。

今天果然什么都吃不下也喝不下。就喝了点西瓜汁儿。

上午天行健一个小时，挺饱。

后来有几次起的太快，竟然眼前发黑了一会儿。不过我也没害怕，哈哈。

在辟谷第十五天的时候，晚上本来是奔着复食的想法去外头觅食的，正边走边想吃什么，可是再感受一下饱饱的胃（白天吃了些东西，还撑的），还吃什么呀，继续辟吧，然后就天行健一个小时。就是这一次，我才理解练功的重要性。

从十六天天开始，辟谷明显进入一个新的状态。不像前半个月那么馋了。对吃也没有多大的欲望了。

完美。继续玩儿下去，能辟多久辟多久。

谢谢宇宙万物对我的滋养，给我的能量。

谢谢我充满灵性和无限可能的身体，我爱你们！

沪-若水

辟谷第二十天。

从早到晚，喝了点儿西瓜汁，两小口水，一点儿绿豆汤。

今天有些乏力，到了傍晚陪儿子在外面玩儿，那个累啊，就想回家躺着。

没走天行健。

还是以一个微笑来结束吧。爱你们呦！

沪-若水

辟谷第二十三天。

在二十一天的时候，辟谷又进入一个全新的状态。

不乏，不馋，不饿。特别爽。

二十一天的时候，还去训练营给谷友点穴了。

给别人点穴的时候，又一次给自己加强信息了，胃恶心，想吐，嗓子堵，打嗝。

所以从二十一天起到今天，没吃任何东西，就是喝了点儿饮料，果汁，水等，液体类的东西。喝点儿就喝不下了。

每天不睡午觉都不觉得累。

今天肠道辟谷以来做第三次清理。

挺好，谢谢家里人给我这么大的支持，还有最近遇见的所有人给我做的大爱，你们都给我带来了非常大的能量。

谢谢宇宙万物对我身体的滋养，

谢谢我充满灵性和无线可能的身体，我爱你们！

感觉漏掉很多想说的体会，不过目前也想不出来了。

以后想出来再补吧。哈哈

沪-若水

半辟谷一个月，完美收关。

此次前所未有的冒险游戏，让我收获了很多，体会了很多。

首先对龙腾九世的蛟龙出海，有了更深的体会。因为在辟谷期间会遇到身体上各种各样的情况，大家平常都是对身体轻微的变化都是特别在意放在心上的，更是会胡乱猜测自己是不是得了什么病。但是通过这次，无论出现什么状况。我都没有放在心上，完全的对自己的身体放心，知道是我有灵性的身体在自我调节，身体非常智慧，会以最好状态来调整自己。就这样心里没有负担和纠结，轻松面对，更有益于保持辟谷期间的身心愉悦，状态才会更好。

第二，二龙戏珠。当身体上给自己带来了这么多美好的惊喜，美丽的意外，心里上，观念上的变化，转变那是自然而然发生的。在这翻天覆地的颠覆之后，那你以往所坚持的，执着的抓住不放的人，事，物等都能看开了。尤其是当你看清和确认自己的使命是什么的时候，这些变的是如此的渺小。就像心法课上一再说起的林黛玉。如果她能有游戏人生的心态，对待喜欢的人也好，对待事情也好，不要太过认真，较真儿，懂得放手，活的洒脱些，懂得爱自己，哪怕那么一点儿，她也就不会有如此悲惨的命运了。

着急出门，就先写到这儿吧。有机会再继续。欢迎大家一起交流学习。爱你们呦！

辽~王丽

美女棒棒哒{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

沪-若水

辽~王丽 发表于 2019-5-24 12:13
美女棒棒哒

谢谢美女的鼓励，我们都棒棒哒！

海的思念

亲，写日记不用每天都开新帖子，直接在你第一天的日记后回复就行。

☆☆☆手机写日记必看☆☆☆辟谷日记规范帖:https://www.17bigu.com/thread-374505-1-1.html

如果有问题的话可以加微信18391019083咨询哦

沪-若水

原来是这样的。谢谢指导，我去研究一下！{:11_510:}

辽返璞归真

接纳不完美的自己。谢谢您！

瑞超

加油美女！

龚权

悟性好高，有福之人！感恩你的分享！加油，你是最棒的！

沪-若水

瑞超 发表于 2019-5-25 05:10
加油美女！

谢谢你的鼓励！我们会变的越来越美好！

沪-若水

辽返璞归真 发表于 2019-5-25 04:37
接纳不完美的自己。谢谢您！

不用谢，你是最美的！

沪-若水

龚权 发表于 2019-5-26 19:10
悟性好高，有福之人！感恩你的分享！加油，你是最棒的！

谢谢给我做的大爱，我们都是最棒的！哈哈/::>

沪-若水

辟谷第二十三天。

在二十一天的时候，辟谷又进入一个全新的状态。

不乏，不馋，不饿。特别爽。

二十一天的时候，还去训练营给谷友点穴了。

给别人点穴的时候，又一次给自己加强信息了，胃恶心，想吐，嗓子堵，打嗝。

所以从二十一天起到今天，没吃任何东西，就是喝了点儿饮料，果汁，水等，液体类的东西。喝点儿就喝不下了。

每天不睡午觉都不觉得累。

今天肠道做辟谷以来第三次清理。

挺好，谢谢家里人给我这么大的支持，还有最近遇见的所有人给我做的大爱，你们都给我带来了非常大的能量。

谢谢宇宙万物对我身体的滋养，

谢谢我充满灵性和无线可能的身体，我爱你们！

感觉漏掉很多想说的体会，不过目前也想不出来了。

以后想出来再补吧。哈哈