辟谷日记四

索菲57029

  今天是2019年5月24在家辟谷的第六天，昨天是辟谷的第五天 ，这一天是最不舒服的一天，下午4:0多钟我在工作室，可能是因为哪里特别热，我有些乏力还伴有眩晕，胃里空空的，我想是不是要复食了，”我马上回家煮面条，结果吃不下去。导师指点是运动量不够 确实是不够。辟谷五天我体重掉了四公斤，我心里暗示不能瘦了，天行健就走的少。所以胃宝宝就折腾了，今天吃的东西是最多的吃了一个半小芒果，吃了八九颗荔枝，还有一小丫香瓜，还一颗枣。傍晚继续走天行健给身体做大爱。又恢复正常了。

豫A虚寂清和

有心练功，无心成功！加油！你是最棒的！