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辟谷准备

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  • TA的每日心情

    2019-11-19 21:43
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-27 15:16:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

    我一直在做辟谷前的16项准备工作,每天天行健大爱健身,早上和晚上各走2次,现在走的步数越来越多,腿比以前有力,我不急辟谷,顺其自然,这样才能有效果。
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