辟谷准备第一天

心若幽兰 · 发表于 2019-5-27 21:21:20

哈哈哈，终于开始发贴了，从今天起，每天都要发贴，大家监督我哈。

心若幽兰 · 发表于 2019-5-27 22:46:38

今天只做了几分钟的功课，也不错，至少做了，比没做好，明天加油哦！

心若幽兰 · 发表于 2019-5-28 22:04:29

今天快走了一个小时，走了一个小时的天行健

心若幽兰 · 发表于 2019-5-28 22:06:59

不知道自己能坚持到哪天，但我觉得自己真的好棒啊！

心若幽兰 · 发表于 2019-5-30 08:13:59

昨天搞忘写帖子了，今天补上，昨天做了一个小时的大爱健身法，但是做的不够专注，一直分神，不过也非常好，总比不做好，还做了十分钟左右的叩齿吞津，好棒哦！

心若幽兰 · 发表于 2019-5-30 22:14:29

今天快走一个小时，跑步一个小时，天行健一个小时，叩齿吞津十分钟，做得好棒哦！你好棒哦！

心若幽兰 · 发表于 2019-5-31 21:09:31

今天做了四十分钟的叩齿吞津，然后追了一天的剧，回家的诱惑，现在准备早点睡觉，把精神养好，明天起来拜忏，今天还是好棒哦！

心若幽兰 · 发表于 2019-6-2 10:43:20

昨天做了一会儿叩齿吞津，然后玩了一天的手机，但是还是很棒，总比什么都没做强，你好棒哦，睡觉之前还把自己的全身夸了一遍

川飘洋过海 · 发表于 2019-6-2 11:40:32

加油，好样的！

心若幽兰 · 发表于 2019-6-5 16:23:08

川飘洋过海发表于 2019-6-2 11:40
加油，好样的！

谢谢

心若幽兰 · 发表于 2019-6-5 16:27:51

间隔了三天没做功课，没关系，你看你今天又开始做了，你真的是打不死的小强，永远不会倒下的不倒翁，因为我的人生信条就是永不放弃，你真的好棒啊，停了三天，又有勇气开始，你真的好棒好棒啊，谁能做到你这样呢？我觉得只有我才能做到！
今天叩齿吞津了一会儿，做大爱健身法半个多小时，而且做得还很好很认真，你真的好棒啊，你看看你的进步，你明白了做到才是得到，做到才是真明白了，你的进步真的好大啊，我看好你哟，爱你哟

心若幽兰 · 发表于 2019-6-6 17:54:37

今天做了一会儿叩齿吞津，把自己的全身都夸赞了一遍，听了村长的直播回放，你做的好棒啊，你好棒！我看好你哟

心若幽兰 · 发表于 2019-6-9 11:29:24

昨天做了一会儿叩齿吞津，夸赞了一遍自己的身体，昨天回老家参加爷爷的葬礼，我觉得我做得好好啊，我真的好棒啊，倪苗，你知道你有多棒吗？你知道你做得有多好吗？你知道你有多优秀吗？

心若幽兰 · 发表于 2019-6-9 11:30:31

今天夸赞了自己的身体一遍，我真的好棒啊，真的真的好棒啊，真的真的真的好棒啊！我以你为荣啊！

心若幽兰 · 发表于 2019-6-9 14:23:21

我踏出了勇敢的一步，就像踏出迈向悬崖的那一步，那么勇敢，但当我迈出去那一步的时候我发现那边的那个世界原来一点也不恐怖，反而是个天堂，等待你去光顾。

心若幽兰 · 发表于 2019-6-9 17:26:52

你好棒啊，你知道你做得有多好吗？你知道你有多棒吗？

卍缘起卍 · 发表于 2019-6-9 18:46:57

心若幽兰发表于 2019-5-27 22:46
今天只做了几分钟的功课，也不错，至少做了，比没做好，明天加油哦！

今天走一个小时的天行健，走完后觉得腿真的很痛

卍缘起卍 · 发表于 2019-6-9 18:47:46

心若幽兰发表于 2019-5-30 08:13
昨天搞忘写帖子了，今天补上，昨天做了一个小时的大爱健身法，但是做的不够专注，一直分神，不过也非常好， ...

做大爱分享下细节呗，我每次做这个都不知道怎么去赞美他们

卍缘起卍 · 发表于 2019-6-9 18:48:14

心若幽兰发表于 2019-6-2 10:43
昨天做了一会儿叩齿吞津，然后玩了一天的手机，但是还是很棒，总比什么都没做强，你好棒哦，睡觉之前还把 ...

告诉我你怎么夸的？

心若幽兰 · 发表于 2019-6-9 22:12:42

你做得好好啊，你好优秀啊，你好棒啊，你做得好棒啊，你好善良啊，好孝顺啊，你真的突破自己这二十年的棒！我爱你，永远爱你。

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