做好16项准备功课自然辟谷

涛声依然

        我是2019年五一假期后开始做辟谷准备功课，每天早晚听直播，每日早中晚走天行健，和身体做大爱，每天走15000-20000步，有时累了就少走一些10000多步，感觉人特别轻松愉悦。开始走了几天就感觉人也不焦虑了，晚上睡眠少也不纠结了，单位的事也能放的下，压力没有了。期间参加了两次线下见面会，报了6.6号太原辟谷营。
        一直做功课到了5.29号，下午走天行健时胃涨，嗓子堵感觉接到辟谷信息。第二天5.30早晨胃胀嗓子堵就没有吃东西，中午在单位也没有吃东西，晚上回家觉得有些饿就吃了两个红枣，感觉不饿了。第二天一切正常吃了三个枣，水也比平时少了一半。第三天起来后心跳加速，就吃了一颗枣就好了，全天吃了四颗枣半个苹果。第四天早起还是心跳加速，喝了一杯蜂蜜水就好了，全天吃了四个枣半根香蕉。第五天全天吃了几颗枣，一个杏。晚上接到村长信息后胃胀恶心，嗓子堵，一直持续到第六天。打电话给导师，导师说这情况正常，多看些精品日记，继续走天行健就可以，他说你的身体比你想象的要智慧聪明，相信你自己的身体。晚上下班以后又走了天行健，我现在很为宝宝做沟通，胃里还是有些恶心，不知道怎么回事？明天就是第七天咯，相信明天会舒服些，后天就可以参加辟谷营咯，加油加油