人生第一次辟谷游戏

鲁Q~感恩遇见

准备功课做了有一个半月，线下见面参加了三次，有幸报名2019年06月06日山东临沂辟谷营，并审核通过。
辟谷第一天：06月06号早上五点起床，叩齿吞津一组。天气下雨，没走天行健，简单收拾一下，七点开始出发路上行驶一小时五十分到达目的地，早上没吃饭不饿，路上叩齿吞津一组，吃了一根黄瓜，抽了几支烟。签到后跟导师布置了一下会场，没事后出去走天行健一小时左右，接近十二点，胃宝宝没有饿感没吃饭，下午上课的时候偶尔会有一点饿感，跟胃宝宝沟通一下好了，点穴进入辟谷状态。刚开始辟谷游戏，有点不习惯，吃了四十年的饭，突然不吃饭，总感觉少点什么事，于是吃了一个西红柿。晚上天行健半小时，胃宝宝很配合，没有饿感，只是身体有点虚。加油！我是最棒的！

鲁Q~感恩遇见

辟谷第二天：早上五点起床，叩齿吞津一组，天行健一万步，过程中大爱健身法，胃宝宝时而不配合，及时沟通，马上感觉好多了，我的胃宝宝真棒！身体有点小虚。听课期间喝点水，叩齿吞津一组，一中午很快过去了，十二点多下课，吃了一根黄瓜，下午的感觉跟中午的感觉一样，偶尔有饿感，很快就恢复了。晚上下课出去天行健二十分钟，回来吃了一个苹果，三个杏，一点花生米，哈哈，还有一口白酒，不是饿不是想喝酒想吃东西，就是玩嘛，顺其自然。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

鲁Q~感恩遇见

辟谷第三天，早晨叩齿吞津，起床后全身感觉轻松，天行健回来后学习喝风心法，心情愉悦中度过了美好的一天。加油，最棒的我！