先生带我逛北京

圆月映梅

6月6日，我和先生来到北京女儿家，昨天女儿在家陪着外甥女在家，先生说，走，我带你咱们重逛北京城，上天安门，逛故宫、北海。
昨天早晨，我按往常一样，扣齿吞津九组，给身体做了大爱，和先生出去走天行健，到蒋府公园，看野鸭，做龙腾，服气，后天行健回家。到家后，女儿在网上买的榴莲千层蛋糕到了，女儿赏给我一小块，闻着臭吃着香，好好吃啊！吃后跟先生逛北京啦！
累累的逛一天，回到家，在外出差回来了，正忙着和女儿给我们包藿香馅饺子，在女婿的劝说下，我吃了五个饺子，这不！这就是复食了嘛！

沪-若水

人美景美。还有好多美食！赞赞赞

黑m心灵花园

二位老人真棒，在北京好好逛逛！

心生欢喜

这次辟谷也有半月了吧？顺其自然复食了{:11_495:}

圆月映梅

今天是复食第了天，先生复食第17天，儿子还在继续辟谷，他己27天了。早晨做完功课6点30分多了，我和先生到将府公园天行健，做龙腾九式，转到家刚刚不不到8点，焯点有机菜花凉拌，凉拌西葫芦，切点黄瓜，调些芝麻酱，做个西红柿面条汤，煎几个鸡蛋。丰盛的早餐，我的外孙女，只吃了几口枣糕。
中午，女婿说请石家·女二人吃饭，外孙女仍旧不去，她要在家学习，小鞭子自己抽的很紧哦！

豫晴朗天空

幸福，向二老学习

圆月映梅

    今天复食第4天，功课照常做，6点前做完扣齿和对身体的大爱，刷牙洗脸后，热了昨天女儿买的包子，做了西红柿掛面汤卧鸡蛋，外孙女只吃了几口甜烧饼，就急忙坐上爸爸的车上学去了，6点30分要赶到学校。因为她这个班的学习委员还有很多事情要做，孩子晚上11点才睡下，早晨还得早起，好辛苦！
    外孙女上学走后，我和先生下楼走天行健，并去菜市场去买菜，先生还买了四条鲫鱼，他说要酥鱼，回到家里吃过早饭，先生就收拾鱼，他收拾好了，我来酥。

圆月映梅

有几日没在论坛写日记了，不知道忙啥？总觉得时间不够用！
今天是我复食第七天，先生复食第21天，儿子复食第第4天。
    早晨醒来，扣齿吞津9组，按耳做大爱，搓热双手搓脸，给脸部大爱后起床时5点29分，入厕小解，刷牙洗脸，一切做完开始做早餐。焯芹菜祘拌，烧茄子炒肉，切点驴灌肠，煮鸡蛋，做点西红柿手幹面汤，热点馒头就完事了。给外孙女扭扭盛上汤，她吃几口饭就急忙上学走了。爸爸开车送她到校，外孙女要在早晨6点半之前赶到学校，北京孩子上学也是很辛苦啊！
生命是一种状态，也是一种奥秘。人的生命是由身体各个器官所组成，每个器官都有其组织，每个组织都有其功能，每个功能都有其细胞，每个细胞都有其属性。细胞虽小却铸就生命；细胞无语却能把你的心读懂；她知道你的所思所想，所作所为；她知道你的喜怒哀乐，外邪内火。爱护细胞就是爱护身体；尊重细胞就是尊重生命；与器官对话就是与细胞对话，她们都能听懂。因为“生物全息”赋予她们灵性。用感恩与器官对话，她们会感到温暖；用赞美与器官对话，她们会充满力量；用寄托与器官对话，她们会扛起责任；用真爱与器官对话，她们会日夜坚守为你奉献牺牲！
看我今天的样子，从昨天下午我的右眼又肿起来了，我给我的眼睛说说话，我对它说：“昨天上午女儿为我们去办理北京暂住证，她说给我在余额宝转了5000元，我说，你转钱干嘛？我余额宝有很多钱，我想，自己女儿转就转吧！么非不该收？要是这么回事，你就让胃宝宝打个嗝通知我一下。”说完不会就一连打了四个嗝，于是，我告诉女儿，把钱给退了回去。嚜嚜！下午眼睛好多了！
昨天上午的照片好好的，今天肿成了这样子！

圆月映梅

今天是我复食第8天，先生复食第22天，儿子复食第5天。
早晨醒来，扣齿吞津9组，按耳朵给全身做大爱，搓热双手，扶摸自己赞美自己的脸眼及耳鼻喉和牙齿，这时才5点20时，又做会儿身体按摩，5点30分起床，刷牙洗脸梳头，女儿起来给外孙女摊鸡蛋饼，用鲜奶调面瓜汤，我和先生6点14分去将府公园天行健和做龙腾九式。回家后做我们的早餐，焯个有机菜花凉拌，再拌个黄瓜豆腐，做个面瓜掛面汤，吃过早饭，在小程朗读打卡《接纳不完美的自己》，然后跟先生去逛《朝阳公园》，边走天行健边赏美丽的景色，心情格外的愉悦！

圆月映梅

昨天到侄女彦菊那里看我的弟妹小勉，弟妹和二侄女彦梅帮菊做家务和带二宝，虽然同在北京，但相距很远，女儿为我和先生叫了滴滴，把我们送到了侄女家门口。菊的二宝己经7个多日了，长的胖胖乎乎的，很健壮！二宝和这陌生的姥姥姥爷毫不眼生，在姥爷的怀中亲昵欢快的表现令我们眉开眼笑，高兴万分！大宝依维在姥爷身旁，一同玩游戏，一起看新闻，姥爷拿出自己亲自书写的对女婿刘意成的期盼：意气风发一代骄，成竹在胸呈英豪，你追我赶高科技，好事多磨为环保。这藏头诗为：“意成你好”
秀菊在外点了丰盛的午餐：脆炸大虾、乌江鲜 片、豆皮卷京酱肉丝、干炸小黄鱼、相亲豆腐、苋菜里脊肉，还有水饺和揚卅炒饭，一家人一起开开心心，其乐融融！
今天是我复食第10天，先生复食24天，儿子复食第7天。
今天北京下小雨，起床后女婿做早餐，我和先生在楼下打伞天行健，在家做龙腾九式，餐后，有人给外孙女屋安装空调，女儿做咖喱米饭，我在小程序写学习朗读打卡日记。生活的很幸福

圆月映梅

今天是我复食第I4天，先生复食第28天，儿子复第11天。我和先生在北京，儿子在家上班，自己生活状态良好！
我这次辟谷，智慧的身体给我的脸部做了调整，辟谷体重到了52.5公斤，复食第就到了56.3公斤，脸上皱纹却少了，显得自嫩了许多，真是逆生长啊！令人精神振奋！
昨天下午我和先生还参观了延安精神展览馆，那里有很多毛主席和一些革命前辈用过的实物，看后深受感动！

圆月映梅

     今天是我复食第15天，先生复食第29天，儿子复食第12天。昨晚上牙疼，做了大爱，晚上睡得不错，今天沒事了，很棒哦！
   今天女婿下午回来后，立即发上面，又匆忙去市场买了菜，给蒸了一锅热气腾腾香喷喷大包子，我的女婿好孝顺！真幸福啊！

圆月映梅

今天是我复食第19天，先生复食第33天，儿子复食第19天了。
清晨醒后做扣齿吞津9组后，边按耳边给身体做大爱，然后搓热双手按脸后起床刷牙洗脸后5点41分，看会儿手机，去厨房，女儿正在给外孙女摊鸡蛋饼，外孙女吃饭后，爸爸开车匆匆送外孙女上学。然后，我热了剩干凉，炒个茄子絲，把昨晚上的剩面条加些菜做个汤。做好后我和先生下楼走天行健，八点之前回来吃饭，把我和先生用过的床单被罩扔进洗衣机洗涤，洗完凉好。今天我和禹就要回邢台了。转眼己经离家20天了。
进家门，儿子把地板擦的干干净净，下班买了很多好吃的迎接我们。
邢台还是很热，今晚我就给我和儿子铺上了凉席，并开了空调。

圆月映梅

转眼今天己经复食第32天了，先生复食第46天，儿子复食第29天。我和先生这些天，一直收拾、清理新租小屋，这里日久没人居住，太脏了，清理起来很困难，外甥女帮助清理、油漆门什么的，这些别人看来不多的话，让我们干起来还是不轻松，要不是进入喝风，我们干这些话是根本不可能的，我和先生除了每天和从前一样，天天天行健，做龙腾九式，外加干这些杂活，精气神还是棒棒哒！
今天我和先生天行健走路还很多呢！

圆月映梅

   今天我复食己经37天了，先生复食第51天，儿子复食第34天。
   今天早晨天行健，我和先生状态都很好！腿脚轻，走得快。天行健结束，各自玩自拍后做龙腾九式，完后回家吃早餐。
饭后，按先去意见去跟老师学画画。