第五次辟谷前准备

常晏奎 · 发表于 2019-11-13 09:54:05

早上做叩齿吞津，吃了两个菜馍喝了一碗豆浆，听直播，上午走天行健，吃了两个核桃，看精品文章。

常晏奎 · 发表于 2019-11-13 13:59:40

中午吃了两碗扁食，走天行健。

常晏奎 · 发表于 2019-11-13 19:45:50

晚上吃了两碗扁食，听直播。

常晏奎 · 发表于 2019-11-14 05:39:33

早上做叩齿吞津，听直播。

常晏奎 · 发表于 2019-11-14 20:31:52

早上吃了一碗面条一个菜馍，走天行健，上午去济源参加辟谷营，帮忙布置会场，中午吃了一碗水饺，下午帮忙调试网络音响，走天行健，晚上吃了一碗糊涂两个馒头，听村长介绍基本情况。

常晏奎 · 发表于 2019-11-15 13:34:57

早上走天行健，吃了两碗小米南瓜粥两个馒头两个鸡蛋，上午听喝风心法，中午吃了一碗面条一碗饺子。

常晏奎 · 发表于 2019-11-16 14:13:59

昨天下午听喝风心法，练功，晚上吃了两碗小米红薯粥吃了一个馍，小组讨论，今天早上走天行健，喝了两碗小米红薯粥吃了一个馍，上午听喝风心法，听现场答疑，中午吃了两碗米饭。

常晏奎 · 发表于 2019-11-16 20:17:36

下午听喝风心法，看现场答疑，晚上吃了不少煎包喝了两碗小米红薯粥。

常晏奎 · 发表于 2019-11-17 20:40:06

早上喝了不少粥吃了不少馍，上午听分享，中午吃了两碗面条，下午听课，离开辟谷营，走天行健，晚上吃了一碗糊涂一个半馍。

常晏奎 · 发表于 2019-11-18 09:37:57

早上做叩齿吞津，看精品文章，听直播，喝了一碗豆浆吃了半个馍，走天行健。

常晏奎 · 发表于 2019-11-18 16:18:22

中午吃了一碗面条，下午坐车去焦作，在火车站吃了一盘水饺。

常晏奎 · 发表于 2019-11-18 17:17:19

现在坐车去郑州。

常晏奎 · 发表于 2019-11-18 18:42:45

在郑州火车站吃了一碗扣肉米饭。

常晏奎 · 发表于 2019-11-18 19:56:28

在去南京的火车上，吃一份盒饭。

常晏奎 · 发表于 2019-11-19 09:41:22

凌晨到南京，坐地铁，走天行健，早上吃一碗稀饭一个面包，上午吃一个面包。

常晏奎 · 发表于 2019-11-19 21:12:16

下午吃了两碗米饭。

常晏奎 · 发表于 2019-11-20 09:47:58

早上做叩齿吞津，看精品文章，吃了两碗稀饭，走天行健，现在在去金湖的汽车上。

常晏奎 · 发表于 2019-11-20 17:46:45

中午到大佛寺，吃了三份水饺。

常晏奎 · 发表于 2019-11-20 21:22:08

晚上走天行健。

常晏奎 · 发表于 2019-11-21 06:36:33

早上上早课，做叩齿吞津，吃了一碗稀饭一个馒头，走天行健，一会上八点班。

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