希望来一个长时间的辟谷！

军妍 · 发表于 2019-6-10 20:32:01

辟谷第一天。
全天没吃没喝，一身轻松，跑步12000步，全天26000步，心情美美的。太开心了。

军妍 · 发表于 2019-6-10 20:36:26

给自己加油吧！

本淳妃 · 发表于 2019-6-10 20:52:09

加油，棒棒哒

晋静水流深 · 发表于 2019-6-10 21:02:25

棒棒棒哒！

湘紫萱 · 发表于 2019-6-11 07:12:25

加油！

军妍 · 发表于 2019-6-12 07:01:10

2019年6月11日，今天是我辟谷的第二天，早4点起天行健12000步，中午晚上一共是30000步，中午吃了几粒花生。晚回家喝了大量的凉水，感觉挺好的，一身轻松。

军妍 · 发表于 2019-6-12 23:09:41

2019年6月12日，早4点起来天行健11000步。去医院，看老爸妈，后来天行健去公司。中午到家吃了一块饼，晚回婆婆家

军妍 · 发表于 2019-6-12 23:16:56

2019年6月12日，辟谷第三天，全天天行健30000步，头午去医院看老爸和老妈，他们都挺好的，后来我就去公司了。中午回家吃了一快饼干，晚回农村婆婆家，喝了凉水，吃个一些西瓜，听了直播课，早晚做六字服气和龙腾九式。全天轻松，心情美美的。

军妍 · 发表于 2019-6-13 21:57:22

2019年6月13日，辟谷第四天，全天天行健31000步，中午一颗枣，晚上一根小黄瓜，半碗凉水。头午去医院，走回单位，我的感觉特别好，运动中身轻如燕。

军妍 · 发表于 2019-6-17 08:46:01

2019年6月14日，辟谷第五天，严格说今天算复食。没事游戏，我找到游戏态了，不在执着于吃饭了，就算是辟谷准备吧！全天天行健30000多步。听语音课。爸爸妈妈今天都出院了，还是很开心的一天。

军妍 · 发表于 2019-6-17 08:52:37

6月15日，第六天，天行健，下午开线下。心情美美的！

军妍 · 发表于 2019-6-17 08:59:36

6月16日，第七天。去了妹妹家，给婆婆剪了头，洗了澡，回到农村是晚上9点多了，天行健不到20000步。回来听村长的课，到晚上11点多。真是受益呀！全天心情美美的。

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