豫C 简单快乐辟谷日记

豫C一简单快乐

今天2019年6月12号，今天辟谷第七天，这次在洛阳辟谷营本来不想辟谷的，看到学员们都辟谷了，我也不想吃饭啦，不想吃就辟吧，今天准备复食，和谓宝宝沟通沟通，晚上复食，早上五点多醒，做叩齿吞津，听语音回放，在公众号里做义工，看到刚出炉的六篇文章，看完发向各个群里，在群里和谷友们打招呼问好，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，说简单快乐你今天真棒，头脑清晰，思路敏捷，浑身充满拉力量，简单快乐我爱你，我真的很爱你，简单快乐你做的很棒，你做的真的很棒，我爱你，我爱你，做完了自爱，做六字服气和龙腾九式，做完了功课，下楼走天行健，走天行健时给自己做大爱，说简单快乐今天真棒，脚步轻盈，四肢灵活，今天还真是很棒，一口气走了5000多步，到了下午又下去走了5000多，今天一共走了1万多步，我的双脚双腿今天真棒，你们太棒了我爱你们，上午走完天行健回来的时候，在电梯里拿钥匙的时候，不小心把钥匙掉进电梯井下面，我找到小区物业人员，他们帮我联系到管电梯的人，帮我把钥匙拿了回来，感恩小区物业人员，感恩管电梯的人，我爱你们你们最棒。今天就写到这儿吧。

康婷小鸭

你真棒{:11_449:}

无我79160

加油