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尊敬的各位老师、各位义工、全国的辟谷家人们大家好! 首先，我要感谢免费辟谷的各位老师、各位义工给了我一个向全国辟谷家人学习的机会。并希望通过免费辟谷论坛这个平台，结识全国各地的辟谷养生的朋友，通过这个平台互相学习，共同进步。让免费辟谷之花开遍祖国的大江南北，让更多的辟谷家人身心健康，家庭幸福。
我简单介绍我的基本情况：我们是来自内蒙古巴彦淖尔市。我的论坛名叫美好人生，今年51岁，身高1.53米，辟谷前体重50公斤，身体亚健康，身体的症状（多年的头晕、头痛、颈椎痛、后背痛，有段时间胳膊疼的拿不起来。眼睛干涩，事物模糊。鼻子、嘴也很干燥。心脏有早搏和心率不齐，很难受，影响睡眠。睡眠不好很多年了，一度折磨的我都开疯了，到处寻医问药治疗失眠，可最终也没调理好。胃泛酸、恶心，经常不舒服，不敢吃凉的喝凉的，不敢吃辣子。更年期出汗多，一阵一阵的冒汗，让我心很烦躁。腰酸困，不能弯腰干活。做过子宫肌瘤切除术。浑身怕冷、怕风，着风就会浑身酸困，尤其是胳膊和腿感觉很不舒服。小腿经常感觉冰凉，好像血液循环不好。膝盖受过很严重的伤，髌骨粉碎性骨折，做过手术。左右脚都扭伤过。）。下面我分三个方面分享我参加免费辟谷辟谷前后的变化和感悟：
第一、我与辟谷的渊源：我在很多年以前就听说过“辟谷”二字，但我觉得那是高僧大德、修行境界很高的人才能做到的事情，不是平常人可以达到的境界，所以没敢深入去了解。直到在2019年4月22日那天，我去中医诊所开中药，听一个也去诊所看大夫的人说起她辟谷第四天，而且精神状态很好。我才突然感觉辟谷太神奇了，从那天起，我就对辟谷产生了浓厚的兴趣，我就暗下决心要学习辟谷。为了我的健康，为了全家人的健康、幸福，当晚我就开始看直播，了解辟谷方面的知识进行学习。渐渐地我就被我们的传统文化-辟谷养生所吸引，特别是对村长直播答疑所吸引。我每天坚持学习辟谷前16项准备作业和精品日记，越学兴趣越高，精神越好。就这样我坚持学习了不到一个月，就报名参加2019年5月16日，巴彦淖尔的辟谷训练营。
第二、我辟谷前后的感受和变化：第一次辟谷是意念辟谷，喝很少的水润润嘴。5月16日早上，喝了稀饭就做好准备等着谷友来一起去辟谷营。不到十点，我们就顺利到达了辟谷营，中午就开始听直播学习心法。一天不知不觉过去，晚上也没觉得怎么饿。第二天中午就感觉饿了，下午浑身冒虚汗，感觉一点精神也没有，晚上吃了一个很小的红枣就睡了。第三天感觉饿的难受就出去走天行健，并给自己做大爱后精神会好一些，可还是觉得很饿。就这样坚持到第四天，饿的感觉减轻了，可就是精神状态不太好，感觉自己很虚弱，走天行健不到十分钟就要停下来休息。就这样坚持辟谷七天，第八天早上开始服食。要复食了，感觉很开心，看着什么食品都很香，感觉嘴很馋。买了西瓜和一些水果开始品尝，觉得这些瓜果特别好吃，从未有过的香甜。我一边品尝，一边赞美感恩这些瓜果。可口腔溃疡了，有些疼，胃也有些不舒服，舌苔黄腻。我不理睬这些症状，每天走天行健一万多步，心里很开心。大概一个星期后，这些症状开始渐渐好转，之前的头晕、头痛、颈椎痛、后背痛明显减轻了，睡眠质量也比之前好，精神也好了很多，身体上之前的很多症状都有所好转。我开心极了，每天给自己和家人做大爱，感恩生命中有他们。当自己的心念转变后，感觉身边的家人也变得可爱、可敬。我用真诚心在心底里去欣赏和赞美孩子和丈夫，觉得他们是上天赐予我最好的礼物，我感恩他们的陪伴和给与我的爱！
第三、经过不到两个月学习免费辟谷家人的分享和精品日记，感受到了免费辟谷大家庭的温暖，越学就感觉对中国传统文化辟谷养生知识懂得越少，这就激发我去努力探索辟谷的奥秘，我之前就在正本系统买了《道德经》学习，在辟谷营买了柯云路老师的《破译疾病的密码》、《走出心灵的地狱》等书籍进行学习。通过浅显学习，我个人认为，修炼辟谷不但是你练的7天、14天不吃饭的技术和能力，还是如何练大爱、服气和龙腾九式等等功法的形式，还是如何减肥和治疗疾病的效果。更重要的是你修练的是心境和意境；修练的是你怎样养欲和养德；修练的是你如何善待自己的身体、家人和朋友；修练的是与世无争，助人为乐，心胸豁达，感恩和宽容；修练的是一团和气和顺其自然；修练的是上善若水而不争，相夫教子而无悔；修练的是对不起，谢谢您，请原谅，我爱您的实际行动；修练的是对待生活的好态度、好习惯；修练的是善摄生者，以其无死地，以道莅天下，其鬼不神的境界。总之，修练免费辟谷辟谷，就是要达到无为而无不为，有心练功，无心成功的目的。我的分享完了，谢谢各位导师和义工！感恩宇宙万物！感恩免费辟谷！ |
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发表于 2019-6-12 17:41:56
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