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辟谷结束总结

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  • TA的每日心情

    2019-6-24 12:37
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-6-12 21:47:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        第六天(结束)
        今天要去参加叔叔的葬礼,害怕自己在那种场合挺不住,前天晚上就嘀咕是否复食,可能因为意念不坚定了,就很饿,肯定不是馋。今天早上决定复食,正常吃饭后仍无力,中午菜品较多,随意吃直到饱,有了些力气,后来跟着送葬队伍走的时间太长了,又在中午火热的太阳底下披着孝布走,到最后两腿发软。下午回单位的路上很渴,结果在上楼时晕倒了,同事们帮忙量血压正常,但我没知觉,等我醒了,除了无力身子软,无其它不良表现。清醒的告诉自己:这很正常。
        我的第一次辟谷就这样草草结束了。一些体会总结如下:
        例假:其实我最想调理的是我的例假。最近两年,不是太多就是不来,多的时候都是吃中药止住。这次已经一个多月了还是对我来说的正常量,就是时间太长了。通过学习心法,我决定顺其自然,一切听从子宫的安排,我接受这就是它本来的样子。
        体重:参加训练营之前,我体重64公斤,辟谷营回来60公斤,第五天58.5公斤,没想到会有这么好的瘦身效果,也算是无心插柳柳成荫了。只在辟谷第四天早上排了一次便,量也不大,不知道怎么减的。
        皮肤:复食后洗脸发现很光滑柔顺,身上的皮肤也光滑了柔软了,不似以前硬梆梆的。
        心情:好了许多,对“境由心转”“相由心生”有了一点儿切实的感受,有了“心想事成”的第一次体验(关于我想要的那本书),真是太好了。
        其它:辟谷期间只要平躺,就能感觉到肚脐周围有规律的跳动,像心跳的节奏,不知道这是不是启动了第二条能量系统,很舒服很神奇。
        虽然这次只辟了五天,也仍然觉得收获满满。感谢喝风,感谢自己这次勇敢的尝试。

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