神奇的免费辟谷

晓227521

闽A晓，   5月中旬经过微信朋友推荐，加了免费辟谷公众号，也不知哪一天，无意进到公众号，无意间浏览了里面的内容，被里面的文化所吸引以及谷友们的辟谷经历所好奇，于5月底报名参加了福建福州的线下见面会，被免费辟谷免费辟谷吸引住了。回家之后就开始认真学习十六项准备工作，每天认真学扣齿吞津，走天行健，每天早上起床之前给两边耳朵做按摩，给身体做大爱：），在学习十六项准备工作一个星期左右，有一两天闹肚子，食欲不好，当时没联想到跟我做功课有关，微信咨询了海霞导师，当时海霞美女导师指导说正常，也可以先淡化它，继续做功课。于是接着正常做功课，6月10号下午，胃宝宝又开始闹腾，其他不适症状也没有，晚上到家食欲也不好，傍晚6点多草草吃了点东西，出去走天行健。在走天行健过程中，联想到之前的莫名其妙闹肚子。突然冒出念头，我是不是可以辟谷了？这年头一冒出来，就坚定了次日开始辟谷的决心。当天晚上洗澡时就跟胃宝宝及消化系统沟通，给她们放几天假，试着完一下辟谷这个游戏，体验体验。于是我的神奇的免费辟谷辟谷体验于6.11正式开始了。
6.11 辟谷第一天，一早起来，本还想准备点水果过渡过渡，没想到面对自己切好的一碗木瓜时，真的是不想吃，想到课程的第一项好好吃饭，以及直播里导师说的想吃就吃，不想吃就不吃，体会到好好吃饭的含义，不吃了，哈哈。一整天下来不馋不饿，没什么变化。已经感到神奇了，因为在以前，哪一餐迟吃，突然感到饿的时候是全身没力气，食物要马上进去，才缓解。今天竟然一整天不感到饿。中午，晚上各半小时天行健，扣齿吞津正常。
6.12 辟谷第二天一切正常，下午3点，午睡一小觉起来，全身乏力，吃了一颗蜜枣，全身恢复活力 喝了点水。到了晚上，精神还是很足。天行健扣齿吞津正常。神奇！
6.13 辟谷第三天早上，起床后有一点点疲乏，喝点清水，外面下雨跟着杨景浩直播在客厅走天行健，给身体做大爱40分钟，一切恢复正常，精神很棒，新的一天开始，走路上班。感觉走出户外身心更加舒服，不知道什么原因，我在想，村长的免费辟谷辟谷，是不是身体所需的能量从食物停了，身体所需的能量从户外的风和其他气场中吸收，所以叫免费辟谷，{:11_510:}（说错了可别被村长骂）所谓的人家说喝西边风是可行的。现在是下午2点多，生活正常，没吃任何东西，偶尔泯点凉开水，加油神奇的辟谷！

海的思念

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闽晓

海的思念 发表于 2019-6-13 14:55
亲，你的论坛名需要修改一下。

论坛名必须用纯汉字注册，你最好改成你所在城市的简称加你的微信名（如： ...

已经修改，指导下是否正确？谢谢

和风细语

你很棒呦，加油！

闽晓

今天辟谷第四天，早上4点多就醒来，感觉肚子空空，肚子缓缓排气三次次，感觉肚子有温度，白天感觉口腔有点火气。偶尔有无力感，但很快过去。天行健和扣齿吞津照常。从第一天到现在还没大号。其他没什么感觉。继续静待辟谷的神奇{:11_450:}

闽晓

今天辟谷第五天，早上过秤，减重8斤。在床上做完扣齿吞津，给全身做大爱。感觉全身很有热度，从昨天到今天，不断排气，就是没排大号，随她吧。起床在阳台吸收新鲜空气，踱步会，洗簌完。感觉乏力带上耳机下楼跟着直播走天行健，过程中不断深呼吸。走了半个多小时天行健，到家喝点清水，按摩椅上躺了会。体力恢复回来了，又是全身有活力，真的神奇。辟谷五天，越来越体会到十六项准备工作的每个一项都很重要，环环相扣很微妙。加强体育锻炼、走天行健、给身体做大爱、听直播、看精品日记、写辟谷日记、等都是得扎扎实实做的，辟谷过程就是检验功课扎实程度的过程，自己的身体骗不了。下次辟谷一定要把功课做的更充分。神奇的喝风辟谷，我会继续慢慢品尝，感恩感谢；也感谢自己有缘结识喝风，有机会给自己的身体和心灵做一次健康，开心的调节，感谢总是幸运的自己，爱你

闽晓

6.16 辟谷第六天，昨天晚上9点多睡，不知道何原因，1点多就醒，而且很精神，不想睡就不睡，起来到大阳台踱步会，大概3点左右继续睡，到4点多又醒了。这几天发现睡眠越来越少。但是今天状态很好，没有乏力感，于是起来穿戴好，出门，天还没亮，小区保安还在巡逻，在小区里散步♀，空气清新，整个小区都是我的，神清气爽，太舒服了，到五点半左右，出小区，沿江拍照，呼吸新鲜空气，步伐轻松，这几天来今天早上身体最轻盈状态，步数一万多步，带了包子等回家，帮家人准备了早餐；还洗了衣服，就几件夏天的手洗了。稍作休息，接着被午餐的菜，周末在家，给他们蒸木桶饭，几道可口的菜。神奇，好像精力充沛，老公说，是不是精神出问题了{:11_495:}，老公和儿子从第三天起就在催我吃东西，生怕出了什么事；但是女儿还是在默默关注进展。买包子，感觉非常香，但没想吃。午餐备的丰盛可口，做得很积极，但不馋也不饿，女儿说，哇，妈妈今天都是好吃的新菜谱，是喝风教的妈？我开玩笑说，是辟谷教的菜谱，哈哈，还真信了，说，真的？辟谷好，多辟{:11_510:}。中午老公下了通牒，最多七天。不能再不吃了，打算明天再一天，后天复食。这次辟谷我发现全家人都在关心我的健康，很感恩，有这么好的家人；而且发现儿子真的长大了，很有担当，第三天，一早交代我电话要随时冲满电，包里要放巧克力和糖，饼干等，还交代我你辟谷，不要拉两个姐姐辟，（真爱姐姐，深怕危险）我跟他说我包里有放蜜枣，下午跟他说一起出门，突然跟我说我中午睡觉起来头有点昏，你包里有没有什么给我吃？我拿出一袋蜜枣，他看一眼说，我不吃，我醒悟，他是在检查我有没有做好防御措施。我理解，他们对辟谷不熟悉，是怕我身体健康受伤害，我跟他们说：放心，我知道自己在做什么，我是经过了解才做的，只有我自己知道是没问题的，是在给自己的身体做调理，而且一切都在向好的顺利进行。感恩家人，感恩自己能这么顺利辟谷，感恩遇见喝风，明天继续。

闽晓

6.17 辟谷第七天，一切都很正常，感觉良好，家人一致要求吃饭，打算明天复食。这两天口腔火气都很大，其实自己真想让身体再调节两天，但顾及到家人的担心。顺利辟谷七天已经很让我开心，来日方长，下次做好十六项准备工作，参加辟谷营，学习心法。非常感恩一切，人生第一次辟谷，感恩喝风平台

闽晓

太神奇了，刚跟胃宝宝做大爱，表扬她这次辟谷表现很好，我很满意，告诉她休假结束，明天开始吃东西，等下会喝一杯蜜开水，润润肠道。问她开心吗？开心的话咕噜一下告诉我，当我从厨房出来，坐到按摩椅时，竟然肚子咕噜一下，缓缓排出一个气{:11_486:}。

闽晓

6.18 复食第一天，昨天晚上，9点左右喝了一杯蜂蜜水，半小时左右上床睡觉，11点多，被老公吵醒，后有点不好入睡，感觉是不是身体对于刚才的一杯蜂蜜水还没适应过来，但应该也是不久就入睡，一直睡到早上6点醒来，感觉良好，下楼给家人备早餐，给自己泡了一杯蜂蜜水。6点半左右出门走天行健，全身充满活力，很轻松。走了一个小时，回来，休息一会，开始复食后的第一份早餐，幸福感满满，一碗西红柿小米粥（出门前给自己熬的，用破壁机打的西红柿水熬小米），一粒红糖馒头。现在出门上班，早餐比平时吃的少，但精力充足，看什么都是美好的，原来平时早上吃的那么多，只是习惯，我在想：以后饮食习惯真的得重建，吃了够就好，饿了才吃，不是为吃饭而吃饭。辟谷后感觉到自己身体有两套供给能量系统来保证身体的健康运转，这感觉太棒了，太神奇了，感恩喝风引导我发现了这个功能，自己很幸运。

闽晓

复食第二天，昨天晚上大号来了，很臭。早上过秤，体重回来2斤8。饮食开始慢慢早正常，睡眠变多了，肤色慢慢恢复。