大爱在每一时刻

粤A~愈明

        对于我这个过去不懂得爱自己的人而言，如今在平台学会了如何爱自己，但是努力的尝试，好好爱自己，因为没有习惯，总觉得不是很自然，但现在跟着之前的前辈们推荐的一些音频，渐渐的也开始喜爱爱自己的感觉，有时候有谷有回未说我们什么时候做大爱最好啊！
        现在我跟大家分享，大爱是不分时间和地点的，只要我们不影响别人，可以在心中默念，如果环境允许，也可以朗诵出来，这满满正能量的话语和自己的身体的每一个器官来沟通，和自己的身体的身体的身体和沟通真的很好，我们过去不知道，如今知道了就好好用吧。
        上次见面会的时候，粤A心霞美美老师，曾经分享过，也可以在我们做家务的瞬间，也可以在我们下楼拿快递的时刻，也可以在任意的一个我们想得到的时刻，可以不分时间地点，我们做好就行了。
        喜欢喝风，愿意和这里的朋友们一起学习辟谷的方法，是因为这里边提供的所有东西都是很接地气的，特别是前辈们的分享，很真实，感觉我做得到，所以我努力做功课，期待能够遇到未来美好自己的时刻！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！