辟谷第八天

新花样年华

今天辟谷第八天，精神很好。早上给家人做早餐看着他们吃不馋不饿。做完龙腾九式和六字服气法后准备去上班。精气十足，就是肚孑胀胀的，解了小便。中午回家做饭时胃里满满的，肚子仍然胀。我就给大肠，小肠做大爱。辟谷当中第一天，第二天有点拉肚子，但量不多黄色，随后几天只有小便无大便我没有再意不想它，有也行沒有也行。今天15：40分肚孑很响去了卫生间，前面拉出的干的大便，随后就是稀便，黄色，无味。这时全身轻松，真真感觉到了排尽垃圾身心爽。下午上班也轻松自如。晚上走天行健心情特别好，步伐轻盈，要飞起来似的，感觉太好了。回来冲了凉，写日记发贴。明天继续轻松自如的玩吧。晚安！

豫撒播阳光

好棒加油