又一次的有心成功

珍爱93712

昨天辟谷第一天，没有脸发帖子，今天想想还是写出来吧。这次是第四次辟谷，本来发誓说要让身体自然进入辟谷状态，可算算时间也有两个多月了吧，如果不趁这段闲时辟，怕是夏天辟不上了，就意念辟谷了。也许是说话没算数的原因，第一天辟谷就浑身乏力，有一点点饿，今天好多了，但还有些乏力的感觉，下午思考自己为什么总是陷在这样的怪圈出不来，应该是思想跟本没顾及身体的感受，只想要减肥而霸道的不许身体吃饭了。想想这几十年来，处处以理智为先，从来都是罔顾自己的真实感受而迎合别人的意愿，还自以为善解人意，我呸，就是想讨好别人，无法安心面对别人的不高兴，以前还以为这叫善良，现在看来就是胆小，懦弱，连小孩的脸色都想看，你可不可怜啊，心里不是滋味，但是都习惯了几十年了，会不会改变呢，有些期待吧，我想我是变不成那种不顾别人感受的人的，只能调整心态，让自己善良大度，内心祥和才不会被委屈俘获。

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一拖拉，前两天日记就没写，总体一天比一天状态要好，今天第六天，早晨起来特别精神，一天状态不错，这几天虽有小饿小馋但也没到非吃不可的地步，每天一两个小油桃是因为看见它们白白的烂掉可惜，忍不住吃了，不知我这叫珍惜食物呢还是做不到断舍离，今天有点便意但排不出来，我猜是没到时候呢，不急。今天骑单车去地里给老公送农药，一路上有一种终于等到你的感觉，心里美美的，感觉自己特潇洒漂亮，微胖了这么多年，感觉终于敢秀身材了，好像新生了一样，好开心。今天家里有小宴席，一点都不馋，明天加油！

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补充一下，辟谷第四天至今有口臭，舌苔也发黄，第五天发现鼻翼下面和下巴各有一个小痘痘，应该是脾胃在排毒，体重第一天掉了三斤，第二天掉了二斤，第三天掉了三点四斤，开心得不得了，第四天掉了六两，第五天升了四两，唉，明早称体重还不知道什么惊喜呢，随便吧。妹妹也在辟谷，今天十四天了，中间吃了两顿饭，但她还能辟下去，我不敢尝试，也没想吃，我要一吃就忍不住复食了，头几天闻什么都老香了，今天突然对食物失去了热情，因为闻着老香的香瓜，吃到嘴里滋味差远了，只嚼了汁水，满足了口欲，又吐到垃圾桶里，嚼了五六颗花生米也没想象中香，也吐掉了，但满足了吃东西的欲望，感觉吃饱了一样，特别舒服

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今天辟谷第七天，一早醒来浑身疼，身体有些发热，但精神挺好，身体没有乏力感，不馋不饿，天行健—万多步，回家后干了好些活，心里特高兴，跟母亲和妹妹分享了感受，决定先不复食。

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今天是2019.6.25日辟谷第八天，早起因家里农忙没时间走天行健，直接忙家务一堆活，上午因为看着桌子上就要被倒掉的方便面，又香又软热呼呼的，没有经过思考的就吃了起来，头两口胃里满足舒适极了，再吃几口就没滋味了，胃里有饱胀感，我问自己这算什么？身体好像并没打算复食，下午家里有客人，做了几个菜，有杂骨、鱼、还有蚕蛹、凉拌菜，望着满桌美味，一点都没馋，下午铲了园子里的黄豆苗，没有乏力感。这几天太忙了早起浑身有酸痛感，身上有些发热，但并没感冒，晚上嘴里发苦，刷单牙后好些，舌苔很厚，今天很不错，明天继续玩游戏，加油，宝宝们，我爱你们