辟谷准备中

妙悟，田厚友

早，天气晴，4点半，叩齿吞津，津液满口，爽。5点多下楼，走天行健，给身体做大爱，啊太棒了，心情愉悦，走一小时20分钟，感觉挺好，南无阿弥陀佛

妙悟，田厚友

“亲爱的身体：你的每一个细胞都涵藏了所有的秘密。每一个细胞都是我所有的记忆，每一个细胞都是光，每一个细胞都是爱，只是一再被我忽略了。让我们仔细地聆听一下这个内在的声音。当身体的某一部位不舒服时，和它说话，充满关爱地、温柔地问它：「我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好？」

毛毛姐爱素食

您就是榜样{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

妙悟，田厚友

互相学习，共同进步，阿弥陀佛{:11_491:}