TA的每日心情 | 2019-6-25 06:14 |
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签到天数: 13 天 [LV.3]辟谷小学II
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本帖最后由 山东心平 于 2019-6-25 06:35 编辑
6月24日,昨天中午感觉自己身体象是发的面,称体重也是两年来的新高64公斤,心想马上27号辟谷营了,真该辟谷了,这半年来一直养欲没辟呢,下午听村长语音回放,晚上就没有了吃饭的欲望,给先生做了凉拌茴香根加小墨鱼,先生称赞做的好,我都没品尝的,感觉每次辟谷都做饭好看又好吃,可能是心静的缘故吧
今天早晨四点就醒了,简单做了大爱,五点多起床,给先生和女儿准备早餐,煮的土豆,又分别给煮了肉丝鸡蛋面加点黄瓜丝,又拌了茴香根,他们俩吃的都很舒服,我没吃也没喝,现在中午11:20,我仍有饱腹感,打嗝较多,看来真进入辟谷状态了,那就再听听村长的语音课吧现在体重62.1公斤。下午不到一点睡到三点多,四点半出门遛狗狗,顺带天行健,不吃不喝的一天很轻松愉悦,晚上村长发信息,村长说他这次发的信息带茉莉花香,我好像没收到,听村长的课很过瘾!
6月25日,早上五点就醒了,昨天是在听课中睡着的,中间有醒,关了亮着的手机,接着就睡,没有之前象之前那样醒了半天睡不着,感觉很好!早起在床上简单做了大爱,听了陈俪予发的吕老师的爱身早操,感觉美美的,起床解小便,多也黄,6:00称体重61.2kg依然不渴不饿有饱腹感,爱你哦亲爱的自己 |
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