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第三次辟谷体会

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  • TA的每日心情

    2019-9-23 20:03
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-6-25 09:52:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是2019.6.25,第三次辟谷第一天,早上空腹体重63.7公斤。昨天晚上接信息:嗝气、打哈欠。这次症状没第二次强烈,但开始的时间却很早,村说发信息只过了一会儿就开始打哈欠嗝气,持续时间十多分钟也没第一次长。。
    mmexport1561339153888.jpg
  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
  • 签到天数: 979 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-6-25 10:08:24 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢分享!我们一起玩哈!
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  • TA的每日心情

    2019-9-23 20:03
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-6-30 10:01:52 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 阿黛 于 2019-6-30 10:04 编辑

    IMG_20190628_130552.jpg      
            参加了6.27-30日的新都站辟谷营。   
            从25号开始第三次辟谷,今天已是第六天,刚刚去排了便,量多,黄色,成形。
            每天都有喝一点水,吃几颗枣几颗铁胡豆,昨天晚上还吃了一碗冰粉。逐渐的没有什么饿感了,只是想吃东西,所以嘴里老会有枣、胡豆啥的在动。
            7月2号要出门旅行20天,准备尝试旅游辟谷。
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  • TA的每日心情

    2019-6-28 08:48
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-6-30 10:17:57 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2019-6-30 10:33:58 | 显示全部楼层
    你很棒,为你点赞。
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  • TA的每日心情

    2019-9-23 20:03
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-7-5 22:53:43 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 阿黛 于 2019-7-5 23:00 编辑

            今天是7月5号,第三次辟谷的第11天,在去山西内蒙的包车上与友友们共处了4天,大家都知道我在辟谷,有一点担心,有一点疑虑,也都在观察。今天爬了雁门关和五台山,有人说吃饭的还没我这个不吃饭的有力气。
            如果我不是辟着谷跟大家一起,只是讲诉我曾经怎么样辟谷,怀疑的人一定有百分之百,可辟着谷跟大家一起,我不用说大家的看法也在慢慢改变,有些想学辟谷的人还特别关注。事实胜于雄辩,等二十天旅程结束,我也辟谷27天,想必到时候大家都会心服口服的。
            照片是游览山西省忻州市宁武县芦芽山风景区万年冰洞。
    IMG_20190704_140944.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-9-23 20:03
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-7-7 07:18:08 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 阿黛 于 2019-7-7 07:40 编辑

            第九天的时候解了一点大便,第十天解了平常时那么多量的大便。胃肠宝宝一直很舒服,感觉很好。
            今天是7月7号,第三次辟谷的第13天正在进行中,状态很好,躺在床上做了叩齿吞津,起来后吃了“六菜一汤”六字服气,打了一套龙腾九式。今天依然拜托了胃宝宝肠宝宝,继续我们的不吃饭游戏。
            昨天爬了北岳恒山,2016米,太阳很大,风景特美,边爬边做大爱,友友们也得到鼓励,大家一起愉快轻松的登顶。
    6db36f7a0e2574c7.jpg
    Screenshot_20190706_174215.jpg
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    发表于 2019-7-7 09:30:40 | 显示全部楼层
    辟谷会越来越健康美丽,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-9-23 20:03
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-7-14 07:09:09 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 阿黛 于 2019-7-14 07:10 编辑

            今天是7月14号,第三次辟谷的第20天,感觉很好。
            每天早上都有走天行健,做龙腾九式,在风景区练功感觉特别舒服。每天都有吃枣、铁胡豆、水果。
            早上走天行健回来排了大便,不多不少,颜色正常。
    44a2ed93f40bbb7.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-9-23 20:03
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-7-21 04:53:44 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 阿黛 于 2019-7-21 05:00 编辑

            辟谷二十五天后昨天早上复食了,刚好昨天晚上这次二十天出行第一次A餐。以前这么长时间出行至少都A两次餐了,也不知道是因为我在辟谷一直没A餐,还是因为要A餐所以我复食了,我事先肯定不知道要A餐的,看来真的是“一切都是最好的安排”!
            昨天早上起来排了大便,只是不太多,坐在车上出发不久肚子就开始有反应,好在在洛阳市,去龙门石窟的路不远,但等我下车找到厕所也是憋得很辛苦,这次排了很多出去。
            因为还没回家,没法称重,到底减了多少也不知道,但目测效果很好,昨天复食也没被大餐太诱惑,做得很好。
            旅行辟谷是可取的。管住嘴是还可以做得更好的!
    -462b7d3479cc2615.jpg
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  • TA的每日心情

    2020-8-8 19:36
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-7-21 06:01:56 | 显示全部楼层

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