老师说的没错

宁E一越来越好

        今天是2O19年6月27日，自然进入辟谷状态第十天，之前六个月中，尝试辟谷四次，每次都不足七天，很馋，看到吃的就觉得太香了，这个尝尝，那个尝尝，就吃的东西有些多了，自己也很自责，就草草了事，实际上是功课做的不够，有些着急，虽然几次下来，体重有下降，但听直播课老师讲这都不算是辟谷，属于断食状态，要加强做功课，重病要做到六个月。有一段时间还有些怀疑，真的能有自然进入辟谷状态吗？
         今天，当我做功课到了六个月时，吃的东西也少了，但一吃肚子就涨不舒服，之前辟谷时想吃的车西按个想想也就那样，没什么特别的味道，干脆辟谷得了。和身体沟通后就开始了。
         每天早上醒来，听大爱音频，起床打坐一会，出门走天行健一万多步，边走边默默做大爱，心情愉悦，身体柔软轻松，不渴不饿，给孩子们做好饭，他们吃时，我稍尝几条素菜，解个小馋，另稍吃一点水果。每天听直播，向群里转发信息。心甘情愿地做家务，为孩子先生做好吃的饭菜，做事不累，完了后稍睡，还有精神就读“道德经”“心经”，看《喝风录》，日子过得平静有序，想起来是从未有过的幸福。
         辟谷十天来，对先生孩子有了很多的耐心，女儿也有所转变，她说要艾灸肚子，湿气太重，想减肥，要知道女儿的肥胖十几年，每每看到她，我心里不悦。老师的提醒，我才开始意识到欣赏鼓励赞美女儿才一点点，读心经为她默默做大爱，夸她瘦，漂亮最智慧，反而她却向我表明了自己要减肥，这就是女儿开始爱自己了，我好高兴！
        我会继续做功课，真的，老师说的话一点也不错！