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辟谷准备

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  • TA的每日心情

    2019-4-9 16:31
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-9-18 22:04:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    和往常一样,只要不下雨,每天五点起床天行健是我的必备课。路上行人比较稀少,空气格外的清新,我在不知不觉行进的途中速度比以前稍快,膝盖也完全没有一点疼的现象,八千多的天行健走得非常轻松{:11_445:}
    小宝上一年级也有两周了,一开始的兵荒马乱:的感觉没有了,现在也渐渐正常有序。在学校里收到了老师的表扬也回来一五一十的告诉我,每天都开开心心的!因为我每天在家都在表扬他的种种好的方面,去了学校能不让`老师夸奖吗{:11_510:}
  • TA的每日心情

    2019-11-25 07:29
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-9-18 23:29:06 | 显示全部楼层
    大爱做得好
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  • TA的每日心情

    昨天 20:17
  • 签到天数: 2703 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-9-19 21:27:55 | 显示全部楼层
    好棒哦
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  • TA的每日心情

    8 小时前
  • 签到天数: 857 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-9-19 21:50:45 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福报!好好学习!你是最棒的!感恩你的分享!
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-22 22:05:06 | 显示全部楼层
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级,乍一看------哇塞!这么多作业唉!而实际上也不算多。我把它分解一下,便于新学员掌握:
            一、对新学员来说,要做的准备功课只有第1-13项,第14项是学导师同学要做的,第15项是重病和西安当地同学要做的,第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
            二、只做一次的功课有5项:2.下载手机〔掌门〕;3.关注微信订阅号;4.进入辟谷准备板块,发辟谷前准备日记贴;5.进当地群找到组织;10.开始制定辟谷方案。
            三、只需稍加注意的有1项:1.好好吃饭。
            四、不需要做的有1项:12.停止做这些事。
            五、自愿参加的有1项:13.参加线下聚会。
            六、每天必做的只有6项:2.参加辟谷直播课程;6.体育锻炼现在开始;7.实践《大爱健身法》;8.开始“天行健”;9.练习“叩齿吞津”;11.学习精品日记。
            注意:第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一,因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
            七、这样一分解的话,在其它项目都做过的前提下,每天只要重点抓住以下5项作业,扎实做好、做充分就OK啦!用不了多久,就会进入辟谷状态:
    2.听直播课;
    7.做大爱健身法;
    8.做天行健;
    9.做叩齿吞津;
    11.看精品日记。
            (心有余力的同学可以多学习导师要学的内容,也可以多读村长说的哪些书籍哦!)
            尊敬的新同学们,来吧!用游戏的心态试试吧!可好玩儿啦!美的不要不要的,健康、快乐、幸福在向你们招手,张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢!不见不散哦!
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  • TA的每日心情

    2019-4-9 16:31
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-10-20 22:43:47 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的点评,我会好好的努力的{:11_486:}
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