第五次辟谷（第四天清水辟谷）

天梅88379

辟谷第五次（第四天）

        早上体重55.7kg，昨天56.8kg!呵呵!嗨森嗨森!
        今天清水辟谷，早上天行健感觉不错，但下午下班后感觉有点虚，躺了一会，后来想起辟谷导师说过，如果在辟谷期间感觉乏力，这个时候不要躺着，会越躺越软，要起来去走天行健。因此，就起来走天行健，并对身体做大爱，慢慢的好起来了。
        上次辟谷也是在第四天非常难熬，所谓的气冲病灶。这个魔咒早晚要破除。
        今天早上起床后练习六字诀服气法,上班前又练习一遍六字诀服气法和龙腾九式。上午10点和下午4点各练习一遍六字诀服气法。
        明天继续清水辟谷!这次辟谷试试7天清水辟谷的感受和效果。加油！感恩!