辟谷第四天

顿良

前天晚上睡觉迟，睡眠浅，醒得特早，530集合天行健出发，快走，近7点半返回营地，整天上课，休息时练龙腾九式和六字付气法，晚上讨论，状态好，吃喝同前一天。