四天三夜的收获与感悟

川A蝶之舞者

27号怀着期待和憧憬的心情我来到了营底，见到了各位谷友，导师还有义工们，最大的有七八十岁的老人，最小的有二十多点还在读书的女孩，有夫妻同修的，有子女带家长同修的。说真的我佩服他们，佩服他们的智慧，佩服他们的自爱。
我是辟谷两天后去参加的辟谷营，这是我第一次辟谷，我信心满满。
这四天三夜的学习、讨论、以及听老谷友们的分享，让我受益匪浅。学习村长和各位导师的课后也让我懂得了之前我的种种都是因为做不自爱造成的。家里整天刀光剑影，对老公儿子横挑鼻子竖挑眼，看到他们身上的都是缺点，没有一点优点，所以就谈不上欣赏他们，赞美他们，整天对他们指手画脚，总觉得他们这也做不好那也做不好。通过这次学习和平常看直播和精品日记，让我懂得了管好自己是神，管别人是神经病。自要我学会了自爱，出现问题自求而不是外求，我就会变得很柔软，温柔，我的家庭自然就和谐了。
我还懂得了一切都随意，不勉强，不强求。过去的接纳并放手，不必纠结，接纳现在的一切并相信都是最好的安排。
通过大爱健身法，学习心法，我相信自己会越来越健康，越来越漂亮，越来越苗条，家庭会越来越幸福，儿子越来越优秀！
我爱自己，也爱喝风辟谷！