6月27号辟谷南通站心得体会

落雪shi飞花

        大家好，我是来自江苏启东的落雪shi飞花，我是27号这一期辟谷营的学员。辟谷对于我来说是既熟悉又陌生，因为老是在电视里听到对于它的介绍，但是却只知道它好，不知道具体应该怎么做，而我又一直想要减肥，所以在听到我家人说起后，我就自己要求过来参加了，经过4天3夜的学习之后，我对辟谷又有了新的看法。
        第一天我刚到辟谷营，不知道为什么我的肾结石就开始痛了，坐都坐不住，下午阳光导师又组织我们集体走天行健，我是硬撑着走完的，晚上上厕所的时候发现小便有些发红，本来还有些担心的，可第二天早上起来就不疼了，而且小便也正常了，我想可能是走天行健，又做了大爱所以就好了，很开心。到晚上的时候我又突然感觉两个手臂有点疼，到第三天早上两个手就抬都抬不起来了，而且肩膀也疼的厉害，还恶心，后来听了课才知道原来这些都是正常反应，就没放在心上，果然第四天的时候就感觉好了，肩膀手臂也不疼了，腰也彻底不酸了，人也很轻松，本来以为这一次的学习就这样结束了，可没想到直到我回到家我才发现辟谷还给了我一个巨大的惊喜，我是顽固型肥胖，试了很多方法体重一直减不下来，可这4天3夜的学习，我竟然整整瘦了8斤，我感觉这真是天大的惊喜，现在我对减肥充满了信心，真的是非常感谢免费辟谷辟谷，感谢带给我辟谷信息的家人，感谢辟谷导师的细心教导，谢谢你们！