辟谷第八天

鲁B定心

今天我有一个很大的进步，这是我的第4次辟谷。但是，我觉得我才真正的开始辟谷。因为今天对辟谷心法有一个更深的体悟。
首先说一下以前辟谷的感受，作为今天感受的一个对比。
前两次辟谷在四年前，因为是刚开始学，在家里接的信息，功课没有做的太好，心法也不太明白。第1次6天，第2次4天，本来计划的是7天和10天。因为馋，馋的问题没有解决。所以控制不住就吃饭了。吃饭之后呢，就感觉辟谷失败了，不明白还可以继续辟谷，把辟谷这件事情看得太严肃认真，没有用游戏的心态去对待，去玩辟谷。更没有与身体合作，一起玩辟谷游戏这样的心态和认识。所以最开始的两次辟谷不了了之。而且这个挫折感，让我把屁股放了好几年。根本的原因，心法没有学好，美容定下心来学习，这是很重要的一个原因。
第3次辟谷是今年的4月4号。这一次辟谷7天。其实这个功课做的也不算太好，因为刚刚知道青岛当地有的辟谷营，所以一高兴直接就报名参加。因为前面有两次辟谷的经验，所以呢，导师就通过了我的报名。这一次辟谷。这一次辟谷除了馋，还有一个很大的不舒服比较明显，比前两次明显的不舒服。就是从第2天开始感觉，心里发慌心虚，全身乏力，我的脸色可能也有点难看。我那就会吃点东西，我吃的东西实际上已经超过了半辟谷的标准，但是呢，我就这样坚持了7天。每天都天行健也是很乏力，没有力气，走着走着就累了，感觉心虚。又像大家说的那样，越走越带劲，没有那样的感觉，而且我认为，快走消耗那么多体力，怎么可能会越走越有力呢？今天明白了，这是我对旧有的思维认知模式。这次辟谷瘦了五斤，不过很快长回来了。
昨天是辟谷第7天，这7天之间我仍然感觉心虚乏力，不能走太多路，上下班尽量的打车，节省体力，否则感觉更累。吃的东西也超过了半辟谷的要求。虽然这样这次辟谷的前4天我很快的瘦了9斤。后面的三天没有瘦。不过我对这一次辟谷似乎还是感觉没有信心。昨天参加线下见面，很多股友分享了第五之后的一些身体的变化，让我的辟谷信心又增加了一些。最关键的是我向两位导师清静心和喝心如止水反映我的情况。清静心导师说不能这么说，不能说自己虚乏的这样的话，然后也没有给我正确的答案。我心里想我就是感觉虚，就是感觉乏嘛！这是真实的呀。我没有理解老师的意思。我对心如止水导师说这个情况，说我还是有一些问题存在的。我问她什么问题，是心理的问题呀，还是身体的问题？她说是心理的。听到这样说那我就会放心一些了，对自己的身体我就放心多了。因为如果是心理的问题，那我可以调整反思。昨天就我带着疑惑回家了。昨天过半年，姐姐包的饺子。又馋得很厉害，然后吃了4个饺子还有一些坚果和咸菜。心里呢，又有一点小小的挫折感。直到今天早上醒来，我仍然有挫折感。我的心里无意识的问自己，我能成功吗？这7天我算是辟谷吗？虽然是瘦了一些，但是这个又有多大的意义呢！今天是第8天，我是辟谷还是不辟谷了呢。早上，反正也不饿，就上班了。我走了2500步，感觉两腿酸的要命，心里虚慌。马上在我的脑海里有一个念头，两腿酸软，这是肾虚啊，而且还微微出汗出虚汗。我的身体，因为辟谷而变虚了。紧接着就有一点小小的恐惧。
今天提前到单位，练了功，休息一下，觉得状态有一些好转，于是上岗工作。今天工作不忙，就有空和同事们聊一聊辟谷。我的辟谷比较高调，基本上我的同事都知道了。虽然他们大多数人并不认同。因为，我是医生，在体检中心工作。医生这个行业，很少有人信相信辟谷。但是因为这几天的屁股，我面部一直有麻酥酥的感觉。我也感觉到我脸上的色斑淡了很多。手摸上去感觉到脸皮肤变嫩了。所以很多同事也注意到我确实是变白了，我也跟他们说我自己感觉我也变白了。这样给了我很大的鼓舞，我感觉到了成绩存在。
工作完成的时候，我和身体做了进一步的沟通。我悟出了一个道理。前面的时间和身体的沟通，我说我相信身体的智慧和潜能，我相信身体自己也想发挥自己的智慧和潜能。但是这样我发现我只是依赖于身体自己来发挥，那我的精神力量没有发挥太大的作用，就好像领导相信员工，那就让员工去做好了，领导就不需要去管，不需要去做了。精神的力量对于身体来讲就是领导，精神智慧和力量一定大于身体的能量和智慧。所以我没有发挥我的精神力量，才导致我这七天的不舒服。认识到这一点，我再次与我的身体沟通，首先感恩我的身体做出了非常优秀的成绩。我告诉我的身体，我愿意与你一起努力，一起来玩这个辟谷游戏。然后我就在打坐中感受到我和身体团结在一起。马上就感觉一种全身能量满满。
今天的心情不错，沟通也很到位。所以下班后我的精神百倍。听着天行健的录音一直走了8000步，但是我没有觉得腿酸，更没有觉得心虚乏力。此时此刻，我才认识到我的心虚和乏力是我对自己的怀疑，不信任造成的。我很惊讶，因为那确实是我的感受，而且我也是一名医生，这样的体验让我再次颠覆了一下我的西医观念。我撕去了昨天我说的我心虚乏力的标签。我突然之间明白了什么是心法。也突然明白了精神的力量到底有多大。也突然感觉真正的辟谷刚刚开始。
整个下午我感觉我特别自信。
回到家里，我再看那些让我眼馋的食物，我竟然没有馋的感觉了。这真的是太奇妙了。我告诉清静心导师我的变化。她能感觉到我像打了鸡血的一样的兴奋。她因为我的成就也感觉到像打了鸡血一样的兴奋。我真的好感谢导师，感谢我自己。