辟谷第五天

明心16888

7/7日今天是辟谷第五天了，早上醒来就在床上做叩齿吞津，精神状态很好，问我老公，脸上会不会看上去憔悴呢？老公说，那有啊，比不吃饭前脸上更有光泽呢！
老公的话令我惊喜。原来不吃饭的好处不仅体重减轻还会美容啊，我更要将自己的第一次辟谷进行到底。这也是自己接触喝风辟谷深信不疑的原因。
于是走天行健做大爱。今天同时在走天行健中加入了服气法，不知道行不行。
结束有点稍微出汗。回家喝了一杯水赶紧补充水分。
下午购物回家觉得口有点涉，于是喝水吃了一根香蕉。称了体重今天维持和昨天一样，没有吃饭但体重没有像前几天一样每天减一公斤。今晚睡前做叩齿吞津。明天继续辟谷。