尝试全辟谷

巴丹吉林

早上起床，叩齿吞津！大爱健身操，出门开始锻炼。易经筋韦陀十二式做一遍，今天已经坚持120天打卡。易经筋升阳十二式做一遍，今天打卡408天。体重65公斤，目标62.5公斤。锻炼和行走过程中持准提咒，药师咒。带给自己和世界美好每一天！最近消灾延寿琉璃宝光药师如来十二大愿已经背熟，坚持每天持准提咒，药师咒，念药师十二大愿，普贤菩萨十大愿，身体力行，关照自己起心动念，去恶从善。检查自己，反求诸己！听从村长的管好自己是神，管别人是神经病！好好爱自己，爱家人，爱世界，爱一切！