辟谷第三天

巴丹吉林 · 发表于 2019-7-10 20:21:10

   昨天全辟谷23小时，快晚上8点喝了几口水，吃了一个桃，5个核桃，1颗枣，2个枣夹核桃，比前一天有进步值得表扬。
   晚上9点多早早睡了，十一点多起床小便，凌晨三点半起床小便。精神状态不错，叩齿吞津后，打坐一小时。睡了回笼觉，七点多起床，感觉稍显乏力，出外天行健十几分钟，做易经筋韦陀十二式。骑车四公里去上班，上午9点多做易经筋升阳十二式，感觉体力恢复不少。处理起工作来头脑清晰，快中午骑车回家，感觉有些累。
      睡觉起来感觉有些累，开始今天第一次喝水。吃了几个核桃，老母亲煮了新花生和毛豆吃了不少，陆续吃了4个桃。体力恢复不少，下午出去天行健半小时，一共走路1万5千多步。
      顺其自然继续辟谷，希望明天状态良好，管住嘴少吃一点。持咒不断，回向尽虚空遍法界人非人等都能离苦成正觉，自度复度他，用超三界乐，以此功德聚，众生皆成佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

玫姐 · 发表于 2019-7-10 20:33:54

亲，你这叫半辟谷还是清水辟谷？

菜籽 · 发表于 2019-7-10 20:37:38

随缘辟谷

巴丹吉林 · 发表于 2019-7-10 20:39:54

补充一下，早上体重62.6公斤，62.5公斤小目标几乎达成，离60公斤目标越来越近了，坚持就是胜利！

晓梅含香 · 发表于 2019-7-10 20:55:38

南无阿弥陀佛

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