辟谷第五天

吉一阳绿

今天辟谷第五天了，也是辟谷营的第一天，早上四点醒来，叩齿吞津，给身体做大爱，从辟谷第一天有一次大号以后，这几天都没有，今天有点感觉，在坐便上坐一会还下不来，最后给自己灌了一下肠，这几天剩余的宿便排了出来，感觉很清爽。早上天行健7千多步，收拾好行装，9点半出发去辟谷营。
          今天来到辟谷营经过自我介绍新人很多，像我一样第一次辟谷的人更多，下午学习讨论时感觉饿，头还有晕的感觉，晚上天行健后神清气爽，天行健已经成了我的美食了！今天体重已到了128斤，我已经许多年没有突破130斤了，可喜可贺！

卢晶莹

我天天走天行健，身心愉悦，身体各个器官乖乖听话，它懂我，爱我几十年。我过去很愧对它，很内疚，特别是，心脏，胃，腰椎，脑，胆，右脚踝关节，我通过天行健给身体做大爱疾病全跑掉，不再纠缠我了。药片，保健品全扔掉。