辟谷第五天

微甜80408

昨晚十二点到两点睡不着了，自己做大爱好了。今天起来103.4斤瘦了差不多七斤吧。总感觉自己直不起腰来，出去走天行健，一开始就觉得没劲，但走到二十分钟左右就好了，感觉有个发动时间。大约走了五千步赶集回来。辟谷这几天每天基本走一万四左右，分早上和晚上分开走的。今天赶集买了点养蜂人自己卖的蜜，回来喝一杯，让自己幸福感强一点。因为一直喜欢吃甜食。