辟谷不能急于求成

乐呵呵30437

我4月.25号开始第一次辟谷7天，减重10斤。我女儿5月21号结婚，由于忙着给女儿操办婚事，不顺心的时候就想暴饮暴食，所以10斤很快反弹回去甚至更多。6月6号我去终南山开始了第二次辟谷，7天。通过学习心法，我觉得减肥也没有那么重要，要接纳自己的不完美。知道了天行健大爱健身法真的很重要。6.10开始好好走天行健。6.24听村长讲课接到了信息，我就开始辟谷，并且感觉自己准备的很好，信心十足的要来一次长期辟谷，可是六天就草草收场啦。7.8晚上我头晕恶心，我告诉自己可能是自觉进入辟谷状态了，第二天就又开始辟谷，结果第三天又复食啦。我本来有点懊恼，昨天都没有走天行健，今天又玩了半夜游戏，终于想明白了，我是有点急功近利，急于求成，短短两个月就开始了4次辟谷。应该好好准备，慢慢来

小鬼小妖

有心练功无心成功

无我79160

加油