辟谷心得

小荷尖尖

我是6月底开始关注喝风免费辟谷公众号的，从7月1日开始做功课，7月6号，参加了B股线下见面，每天早上做晚上做天行健，晚上睡前给身体做答案一两遍，中间也有中断，所以到村长发布信息时没有接到信息，7月11号直接来到焦作圣元教育基地参加B股训练营，第1天，早上正常吃饭，中午大约11点多到达基地，安排好宿舍床位，基本上11:30了，稍微停留，到11:50到楼下会议室参加开会，原想半个小时左右，会就能结束，没想到连着下午的课程，嗯，连续学了，到两三点左右我感到吃不消了，又累又困，又饿，到四五点多辟谷导师教我们练龙腾九式，然后到6点到教室开始点穴。点完学后大约7:30的样子，我回到宿舍，喝了点水休息，大约睡到9点多，被回宿舍的室友吵醒，起来洗澡后又继续睡觉，这是第1天。
         7月12日这一天感觉还好，但是每次回到宿舍，红枣一吃就是四五个。
        7月13日是第3天，这一天，双腿上楼时无力腿软，下蹲站起时头晕眼黑，有时从沙发上或者从椅子上站起来，也会有一阵晕，下午课间老师让去外边活动时，就只想坐在沙发上休息，我是说越坐着越没劲儿，活动活动就有精神了，就坚持着走动一会儿。这一天一共上了四次大号。前三次，排出的是少量稀点的粘液，第4次却排出了很多黑色的大便，和平常的臭味儿不同。自己感觉不是很正常。因为这几天没吃那么多东西呀。问老谷友，他们说这是你体内多年积存的垃圾。从今天的状态，我对第2天开车两小时回家感到有一点信心不足，我在犹豫是继续辟谷还是开始吃饭？
            7月14日辟谷第4天。早上起来锻炼时，我决定听从室友的建议。中午报饭，吃了安全到家。但10点时，接到家里的信息，我决定提前回去，因为那时不是吃饭的点，我就准备一包饼干，一桶方便面备用。想到一路上，还挺精神，开车的，速度也不算慢，回到家下午一点钟。休息了一小时，起来，过问儿子的事情。不到5点又到街上去了一趟，6:30送儿子到新乡，9点多回到家，又去天行健。今天总共1万一千多步，到家洗澡睡觉，感觉今天的精力还不错，希望明天更有精神。