我的辟谷生活

辽-樱花女神

    本来好多天前就想辟谷了，可是阴差阳错总是辟谷不成。今天可算静下心了，什么事情也不能阻挡我辟谷了。早上和胃宝贝沟通了一下，现在大热天的，孩子们都已经放暑假了，也给你们放几天假，时间长短不定，辟谷深度不定，随顺自己的身体灵活决定。
    早上5点钟起床，5.30分跳健身操一个小时，广场舞半个小时。天行健快步走20分钟。全辟谷一天，减重2公斤，感觉超好。晚上听着枫桥东的直播课进入梦乡，很享受的一天。