辟谷第五天

TA的每日心情

	2019-8-29 10:30

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[LV.3]辟谷小学II

发表于 2019-7-15 09:07:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

7月15号，星期一，天气晴好。今天五点起床，叩齿吞津，如厕，刷牙洗脸，测了一下体重60.2公斤，在辟谷前是65公斤，已经完成既定目标，估计会超额完成。测了一下血压145/100，辟谷前170/110，血压已经恢复平稳。
7点到达竞秀公园，天行健走起，8点10分龙腾九式。继续努力，加油！

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