辟谷十一天

鲁M~信实 · 发表于 2019-7-17 10:42:00

好像第六次辟谷了，这次效果最好了，总结一下经验，远离诱惑，看到水果好的美食，如果不是很馋最好不吃，因为吃了脑子总想着再吃点，还有这次辟谷之前睡再多觉脑子昏沉，辟谷到四五天脑子就清醒多了，感谢村长感谢各位导师感谢各位谷友分享给我增加信心

老当益壮390669 · 发表于 2019-7-17 10:59:42

辟谷期间我认为最好不要吃一些东西，清水辟谷最好。

海的思念 · 发表于 2019-7-17 11:03:04

亲，加油，棒棒哒！{:11_474:}

拉菲647795 · 发表于 2019-7-17 11:13:05

真棒真棒/:strong

鲁M~信实 · 发表于 2019-7-20 07:15:07

今天辟谷十四天，不馋不饿，前几次都没这次效果好，我总结经验是：以前口味重，喜欢吃咸，随着几次辟谷，口味也淡了，这两天心情美哒哒感谢村长感谢各位导师感谢各位谷友分享让我信心大增感恩的心

鲁M~信实 · 发表于 2019-7-21 05:15:45

第十五天今早天行健五公里，昨晚有点小馋，没找到水果，喝了半瓶红茶解决了馋，今天心情很好，感谢喝风感谢村长感恩的心

鲁M~信实 · 发表于 2019-7-23 08:10:55

辟谷十七天，这几天每天都有吃水果，算是半辟谷吧，体力佳精力充沛，感谢村长感谢各位导师感谢各位谷友法布施

鲁M~信实 · 发表于 2019-7-25 06:27:58

辟谷十九天，这几天都有吃水果，不是很多，以前白天上班昏沉犯困，现在精力充沛，晚上睡眠也少了，感谢喝风感谢村长感谢各位导师感谢各位谷友发的辟谷日记让我增加好多信心感恩的心

鲁M~信实 · 发表于 2019-7-26 14:34:49

辟谷十九天不饿，看到食物想吃了，吃过后身体也没有不适，就顺便复食了！这十九天只吃了少许水果身体也没有不适，体力充沛，就是有点瘦了，辟谷真不可思议！为下次辟谷做准备，加油！！

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