“入静”你是可以做到的

一坑蘑菇

谢谢LZ分享 中午试下...

随愿

谢谢LZ分享 中午试下...
一坑蘑菇 发表于 2010-6-19 13:03

欢迎加入修练行列..............::handshake

记得写出你的感觉和体会供大家分享:victory:

慕兮

谢谢楼主分享，学习很多~

随愿

谢谢关注...........莫忘交流............:handshake

闻鸡起舞

赶快用楼主的方法试试，我现在就是默念6字真言或者阿弥陀佛还是不能入静，入静是比较难的一件事情，我还觉得脑袋里面有昏沉的感觉，这个不知道如何去掉。

随愿

25# 闻鸡起舞
入静看似很难，其实你只要不把她太当回事，就容易多了，意思要放轻....放轻.....:D

薄荷

静坐的时候可以观想自己参加法会朝拜菩萨！

随愿

静坐的时候可以观想自己参加法会朝拜菩萨！
薄荷 发表于 2010-7-10 11:23

薄荷的方法 不谓是一种入静的好方法.....欢迎继续交流.....:handshake :victory:

随愿

入静并不高深,只要能够:放下执着,放松身心,放缓呼吸,意念内收.......，

你就会感觉到入静原来是这么的简单.........。

入静的核心问题是如何排除杂念，这是个不争的话题，但是这里有个误区，很多初学者都认为排除杂念就是什

么都不能去想，这种想法是不正确的。那，我们就来理解一下“杂念”吧：从字面看，杂就是不纯、繁多；念

既是思想；我认为排除杂念就是排除不纯的思或想，所以我在入静的时候从来就不排除思或想，只要不是杂乱

纷纷，把想到的问题一个一个理清楚，就不会重复的去思考了。这样你就会慢慢地入静了。

还有一个误区：入静不等于入定，这是一个概念性的问题。入静只是一定程度的放松，而入定则是入静到了积

至。所以不能一概而论........。

欢迎交流......拍砖........:victory:

旅人蕉

谢谢分享！我每次打坐都入不了静，一时间总是大脑里各种思绪纷至沓来，心静不下来，真是个问题呢，看到高人们的经验，受益呀，再次感谢

随愿

谢谢分享！我每次打坐都入不了静，一时间总是大脑里各种思绪纷至沓来，心静不下来，真是个问题呢，看到高人们的经验，受益呀，再次感谢
旅人蕉 发表于 2010-7-12 17:47

但愿您能用得上......打坐很快入静.....入定......:victory:

劈拳

看到有人在楼主的帖子受益，
真为你高兴:handshake
功德无量

随愿

看到有人在楼主的帖子受益，
真为你高兴:handshake
功德无量
劈拳 发表于 2010-7-12 18:17

谢谢劈拳师兄,无量寿福 :handshake :handshake

结冰的希希

我是花瓣，一瓣一瓣消瘦下来
我是雨滴，一滴一滴沉淀下来
。。

随愿

我是花瓣，一瓣一瓣消瘦下来
我是雨滴，一滴一滴沉淀下来
。。
结冰的希希 发表于 2010-7-31 00:37

我是顽石,一块一块垒砌成墙

我是砂粒,一颗一颗堆积如山.....

希希朋友为何忧伤?..

辟谷可否洗去烦恼?.................

守望苍穹

我是顽石,一块一块垒砌成墙

我是砂粒,一颗一颗堆积如山.....

希希朋友为何忧伤?..

辟谷可否洗去烦恼?.................14480
随愿 发表于 2010-7-31 01:40

laohubaobao laohubaobao4

初颜

谢谢楼主，非常好的帖子！！

随愿

laohubaobao laohubaobao4
守望苍穹 发表于 2010-7-31 07:33

谢谢守望老大支持.........:handshake

随愿

谢谢楼主，非常好的帖子！！
初颜 发表于 2010-7-31 15:44

谢谢关注和支持，但愿能对你有所帮助..........:victory:

心灵的绿叶

入静，你是可以做到的，偶这样认为