新手彼岸，花-----明日开辟瘦身

彼岸，花 · 发表于 2009-9-11 11:38:59

本帖最后由彼岸，花于 2009-9-11 11:45 编辑

第六天
睡的很早没有上网写日记
现在补上

早上起来精神还可以  感冒基本好了
有BB 但不是传说中的宿便  失望～～
温水冲了杯  2勺蜂蜜

慢饮之后上班
没有眩晕感

体重无变化

彼岸，花 · 发表于 2009-9-11 11:43:32

第七天
昨晚醒了两次
睡眠浅多梦（这个是老毛病和辟谷本身无关）
甚至梦到自己身体里有气胡乱走动  吓醒了  可见日有所思吧。。

5点半醒来后没有再入睡  看了会小说起床体重下降1斤
继续饮一杯 2勺的蜂蜜水

上班期间饮水半矿泉水瓶的量

已经是中午了

此次定的目标是7天  本该今晚10点结束  恢复进食
不过感到自己体力还可以想继续辟3-7天
所以现在很矛盾  而且减肥效果有点让我小失望  7天  4公斤

不知道是否继续为宜  请各位给点意见

晴天荷上 · 发表于 2009-9-11 11:51:10

亲爱的，我支持你坚持吧，你是我的榜样:D

安眠药 · 发表于 2009-9-11 12:17:38

如果你的目的是减肥，而且身体吃得消的话，建议你还是继续坚持吧，据说辟谷15天以上的减肥才最有效果，前7天基本都减的是水分

龙在江湖 · 发表于 2009-9-11 12:20:08

同意楼上朋友的建议，我也支持你、继续努力——直到你实实在在想吃再开辟——尝尝做神仙的日子多好哇！

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