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发表于 2010-7-9 13:03:23
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从今天开始辟谷, 为期14天
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因为最近气越来越足了, 越来越没有饥饿感. 肚子有点鼓鼓的, 还挺硬, 吃东西单纯是脑袋里还总是挂念好吃的味道, 吃之前不饿, 吃完也就那样了
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这次的目的是希望辟谷可以让自己的脑袋更安静下来, 因为我发现每次吃饱了的状态下欲望就多了很多, 想这个想那个的, 杂念丛生9 a; n+ D9 r* N3 W4 ?
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期望通过这次辟谷, 找到平淡心境的状态, 在这期间读完沉香老大推荐给我的两本书, 还有苏晓姐姐推荐的三本(已经看完了1本半了), 还有自己从图书馆借的5本+ @$ L1 c6 c2 f
) j1 Q; B. t8 P" d' L最近看世界杯薯片点心这些吃了不少,但不健康, 油水大, 吃的牙也有些不舒服, 小肚子又有迹象了, 也趁机调整一下自己的身材,
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我也会把这期间身体和内心发生的变化及时更新出来
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+ N1 N& o& `: _3 z今天只能算半天了, 明天才能算是正式开始, 早上吃了两包薯片, 因为都开包了, 索性就看着瞎子王那本书吃完了
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晚上还有一个活动要参加, 估计也要应酬式的象征的吃一些
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明天开始算是全面开始, 由于还是有点上火小感冒, 所以水会多喝 |
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