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发表于 2010-7-9 13:03:23
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从今天开始辟谷, 为期14天
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$ W$ Y- d7 `5 k- |1 q因为最近气越来越足了, 越来越没有饥饿感. 肚子有点鼓鼓的, 还挺硬, 吃东西单纯是脑袋里还总是挂念好吃的味道, 吃之前不饿, 吃完也就那样了3 T: u) \5 g1 R& P4 U8 ~
8 @+ C8 E0 n' G( }% ]这次的目的是希望辟谷可以让自己的脑袋更安静下来, 因为我发现每次吃饱了的状态下欲望就多了很多, 想这个想那个的, 杂念丛生
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7 _* q* q: C9 T1 R. w& t$ z, V6 O: I期望通过这次辟谷, 找到平淡心境的状态, 在这期间读完沉香老大推荐给我的两本书, 还有苏晓姐姐推荐的三本(已经看完了1本半了), 还有自己从图书馆借的5本
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n" h1 |! U& T/ v$ D最近看世界杯薯片点心这些吃了不少,但不健康, 油水大, 吃的牙也有些不舒服, 小肚子又有迹象了, 也趁机调整一下自己的身材,8 p- N4 W4 Y# Z$ r* Y$ T
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我也会把这期间身体和内心发生的变化及时更新出来) B ~2 o K4 G2 b! t
6 u0 r# D/ u/ m |9 ~今天只能算半天了, 明天才能算是正式开始, 早上吃了两包薯片, 因为都开包了, 索性就看着瞎子王那本书吃完了
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/ L2 B8 I X, a6 o+ Y晚上还有一个活动要参加, 估计也要应酬式的象征的吃一些* E; t; V, m8 H) {" ~
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明天开始算是全面开始, 由于还是有点上火小感冒, 所以水会多喝 |
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