辟谷新手求教

南宫灭 · 发表于 2012-4-27 22:07:29

辟谷应该是道家的一种功法听说有7 14 21 之说我准备来次40天左右的辟谷但是不知道应该是几天准备全辟谷一次把体内的毒素排干净新人辟谷应该注意什么前几天吃的东西应该注意什么求帮助谢谢

lzf_1969 · 发表于 2012-4-27 22:18:52

初次辟谷就打算40多天，你厉害！建议多在论坛学习什么是辟谷。

离苦得乐 · 发表于 2012-4-27 23:17:26

lzf_1969 发表于 2012-4-27 22:18
初次辟谷就打算40多天，你厉害！建议多在论坛学习什么是辟谷。

哈哈哈，就是嘛，啥都不太懂，就想一上就是40天。

南宫灭 · 发表于 2012-4-27 23:54:46

了解了很多了吃的方面平时吃的也不多完全辟谷练习服气比较向往不知道怎吗过渡想吧自己全身焕然一新一下

南宫灭 · 发表于 2012-4-28 00:01:02

减食慢慢过渡到辟谷服气一般要几天要是成断食了有什么症状可以判断啊要是在给我个辟谷作息时间就好了能午睡么晚上一般几点睡

老农 · 发表于 2012-4-28 08:29:25

南宫灭发表于 2012-4-28 00:01
减食慢慢过渡到辟谷服气一般要几天要是成断食了有什么症状可以判断啊要是在给我个辟谷作息时间就好 ...

哈哈，没有一成不变的！
所以说，顺其自然！
看看，了解了解，与自己实证是两码事！
毛主席说过，要想知道李子的滋味是怎么样的，就必须得自己亲口尝一下。
呵呵，楼主尝尝辟谷的滋味吧！
要想别人给提供现成的，那只是纸上画饼而已！
楼主把过程（包括心理）相信记录下来，大家才能指导你哈！

南宫灭 · 发表于 2012-4-28 09:58:40

好的我准备5 1开始到六月中旬结束有什么情况我随时反馈

悠闲居士 · 发表于 2012-4-28 11:26:16

还是希望楼主，在教程里再学习

逍遥自在 · 发表于 2012-4-28 13:45:34

南宫灭发表于 2012-4-28 09:58
好的我准备5 1开始到六月中旬结束有什么情况我随时反馈

目標不要订的太高！你首次辟谷先体验，要学会练功服气多在辟谷教程里学习哦！

南宫灭 · 发表于 2012-4-28 18:23:35

好的我准备40多天看情况要是身体不适我就多问问要是正常我就继续下去

逍遥自在 · 发表于 2012-4-28 19:51:21

南宫灭发表于 2012-4-28 18:23
好的我准备40多天看情况要是身体不适我就多问问要是正常我就继续下去

祝你平安顺利辟谷！

不想生病 · 发表于 2012-4-29 23:40:23

呵呵！出生牛犊不怕虎{:7_141:}，边尝试，边进步吧。

老农 · 发表于 2012-4-30 14:16:26

楼主还是从51开始吗？

容丽妍 · 发表于 2012-4-30 15:38:02

南宫自灭了吗

南宫灭 · 发表于 2012-4-30 19:49:27

明天 5.1 开始呵呵！~~5 1 前4天在减食加喝蜂蜜水清理肠胃希望自己可以成功

南宫灭 · 发表于 2012-4-30 19:51:43

不管成功还是失败（希望自己可以坚持40多天）坚持不是必要的重要的是健康要是没有学习到正确的方法中途失败了我还会多学习后然后再尝试的！~

离苦得乐 · 发表于 2012-4-30 20:43:11

南宫灭发表于 2012-4-30 19:51
不管成功还是失败（希望自己可以坚持40多天）坚持不是必要的重要的是健康要是没有学习到正确的方法中途失 ...

加油加油！先祝你五一快乐哈！

小晶 · 发表于 2012-4-30 20:54:01

看来你前期的准备还是很多的
这点我需要学习一下　哈
我也打算五一开始　加油哦

逍遥自在 · 发表于 2012-4-30 20:55:30

祝你五－节快了！目标还是不要太高，首次7天就好，慢慢来。

别来无恙 · 发表于 2012-4-30 21:06:47

{:7_141:}我的建议你还是七天吧,不要一下子太长时间,人体的排毒不是一下子可以做到的,它有一个生理过程!由于我的辟谷失败,很想快些写些体会给新人参考,只是最近工作太忙,没有上传上来,我会尽快的,小晶 ,如你能接受我的建议,对你会有很大帮助........阿弥陀佛!{:7_152:}

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