大雄辟谷日记之--生命与心灵的探寻旅程

大雄 · 发表于 2012-5-6 15:19:09

2012年5月6日，辟谷进入第七天，体重158 ，减22斤
今天已经进入第七天，其实七天真是一个关，因为自己会告诉自己，七天了，已经合格了，然后自己的意志力就会放松，就会一直在想着要不要复食就算了。
七天的关，其实是自己的心魔关，身体反倒是适应了，心魔难过。
我口依然有点苦，舌苔也没有干净，证明身体还是在排毒的过程，宿便依旧天天排。
今天称一下，终于突破160斤大关，达到158斤。越是这样，越会给自己找理由：七天，合格了，减20斤了，差不多了....
心魔啊，心魔啊！！！战胜七天的关，才算是勉强战胜自己啊
今天有一个新发现，就是我的体温是在36 度，因为小孩今天有点发烧，给他量完体温后，我自己也量一下，居然是36度，我以为不准，又测了一次，还是36度。原来辟谷时人的身体温度会下降，这倒是新发现。
身体没有什么不适，反病灶也不明显，就是心魔难刻服.....
各位新辟谷的修友啊，七天真是一个关....
我先把这关给过了吧。加油，大雄，你一定行的！！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-6 16:03:24

大雄发表于 2012-5-6 15:19
2012年5月6日，辟谷进入第七天，体重158 ，减22斤
今天已经进入第七天，其实七天真是一个关，因为自己会告 ...

七天的关，其实是自己的心魔关，身体反倒是适应了，心魔难过

大雄真行，七天减下22斤算是论坛秀才哈！克服心魔永往向前哈！

心愿 · 发表于 2012-5-6 16:53:42

七天的关，其实是自己的心魔关，身体反倒是适应了，心魔难过。我第一次辟谷就是因心魔难过，第八天复食了，惭愧！大雄加油！

可乐 · 发表于 2012-5-6 20:37:36

回复大雄的帖子

很佩服您，请教一下辟谷口诀

大雄 · 发表于 2012-5-7 09:28:08

2012年5月7日辟谷即将满七天喝了一些蜂蜜水

七天的心魔，让我好不难受，本来昨天就休息，哥哥嫂嫂过来，中午炒菜的时候闻着真香，后来跟老婆小孩逛超市，整个超市只要能吃的东西，都深深诱惑我的味觉。回家以后，两岁的儿子又强行把他吃了一半的东西塞进我嘴里：爸爸吃，爸爸吃。
我的天啊，那种感觉.....心魔！！！！！！！！
在第七天的纠结，主要是因为七天作为一个辟谷期，是可以的了，是合格的啦！而内心的想吃东西的冲动，在这一天就无时无刻的攻击我持续辟谷的决心。
下午五点多的时候，给梁师兄打电话，实实在在把我现在的心魔告诉他，说我快坚持不住了。他告诉我，一切都是看自己啰，与别人无关，而且一般人一年差不多就只能辟谷一次，而像我这样的状态，如果复食，真的很可惜啰。因为七天刚好自己的身体打开了，再坚持几天，对整个辟谷的效果是不可同日而语的，而且在辟谷过后，很多效果才会慢慢体现出来。我听完以后，确受到一些鼓舞，坚持！！
不过到晚上十点多时，跟老婆和小孩从超市逛回来，上楼以后，真的是软了，没力了，可能跟自己今天没有多少服气有关。一进屋就躺在沙发上。
终于，还是没有刻服心魔，喝了约300毫升的蜂蜜水，很多人辟谷是喝蜂蜜水和红糖水的，但梁师兄不建议我喝，就是这个“某些人辟谷喝”让心魔从这里打开防线，终究我也还是喝了。
半夜小孩发烧，凌晨四点钟又跟老婆带他去医院打吊针，在给他挂号的时候，我又深深感受到，健康，并不是自己的事了，小孩的健康，让我们如此紧张，那我的健康呢，也一样让我的家人紧张。辟谷，并不是为了我自己，也为我的家人....
从医院回家后，我已经确定并肯定了，持续辟谷....
七天的心魔，让我的走偏一步；小孩生病，把我唤回正途....
人说辟谷七天知自己，或者就是指当我们回顾整个辟谷的过程，我们前期准备的心态如何，中途遇到阻力时如何，遇到诱惑时如何，遇到难关时如何.....整个辟谷的过程，可以体现我们自己的本性，好好回顾自己在辟谷过程中的心理状况，就是自己的本性所在。
辟谷七天知自己，在第七天悟到......

祁琳媚 · 发表于 2012-5-7 09:51:33

现在才看到这么好的辟谷日记，做得很棒！健康是自己的同时也与所以关心你的人有关。辟谷是与自己心灵的碰撞，期待你的分享。

静水深淌 · 发表于 2012-5-7 10:39:48

楼主真的好有悟性啊，跟辟谷有缘呢，这是你的福报。
状态很好啊！

大雄 · 发表于 2012-5-7 11:34:28

辟谷七天相片对比

大雄 · 发表于 2012-5-7 11:35:31

呵呵，不好意思，刚刚才学会怎么上传相片，大家给点意见吧。

老农 · 发表于 2012-5-7 12:50:50

真的很有慧根！
大雄与心魔的战斗历程令人敬佩！
学习了！
加分鼓励！

八股 · 发表于 2012-5-7 17:19:16

大雄发表于 2012-5-7 09:28
2012年5月7日辟谷即将满七天喝了一些蜂蜜水

七天的心魔，让我好不难受，本来昨天就休息，哥哥嫂嫂 ...

你太棒了，向你学习哈～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-5-7 21:19:27

大雄发表于 2012-5-7 09:28
2012年5月7日辟谷即将满七天喝了一些蜂蜜水

七天的心魔，让我好不难受，本来昨天就休息，哥哥嫂嫂 ...

向大雄学习！祝贺你顺利过了七天！

大雄 · 发表于 2012-5-7 23:05:58

很遗憾啊，老妈知道我八天没吃东西，打电话过来追，很是担心。我跟梁师兄说了，梁师兄说：我不担心你能不能顶住压力，但我担心老人家的身体，老人处在担心忧虑的状态下是很伤身的。
嗯，为了不让老妈担心，所以明天还是要开始复食了，不过梁师兄教我，复食的过程如果控制得好，还是一样可以减，只要能控制好自己的嘴就行。因为他在辟谷十天里只减了8斤，复食后接着减了10斤。

所以，我还是要依照他的复食计划，再减十斤，现在156,要减到146！
复食过程，一样跟大家分享，其实我认为，复食也是辟谷的一个阶段，道家云：慎终如慎始。

感谢大家的关注和支持，我知道很多人想看大雄接着坚持下去，我也想接着坚持下去。但我没有办法让老妈在短期内去接受辟谷这个概念啊，她只知道自己的儿子八天没吃东西啊。身为人子，于心何忍。

谢谢。

老农 · 发表于 2012-5-8 08:13:46

大雄发表于 2012-5-7 23:05
很遗憾啊，老妈知道我八天没吃东西，打电话过来追，很是担心。我跟梁师兄说了，梁师兄说：我不担心你能不能 ...

有开始就有结束！
没什么遗憾！
复食与辟谷是同一过程的不同阶段而已！
继续关注！

大雄 · 发表于 2012-5-8 08:23:36

2012年5月8日，辟谷第八天，体重155斤，共减重25斤，开始复食
早上排便了，水状，还是很深的颜色，说明排毒还是持续中。
早上老婆只煮了一点点粥，煲了三根番薯，看样子她还是没有预算我会吃东西，不过我吃了，我吃了一根番薯，喝了一杯蜂蜜水，真的饱了。
回想第七天时，看见什么都想吃，看见什么都觉得是超级美味。
今天吃完番薯以后，并不像自己想的那样，看来还是可以控制住自己食欲的。
计划中午只喝一碗稀饭，过午不食。
接着按梁师兄的计划，复食了，也一样能减10斤。虽然大肚子不见，小肚子还是有的，尽可能把小肚子也减没了。
加油，大雄！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-8 08:40:26

为了不让老妈担心今天开始复食了，恭喜大雄七天减掉25斤的佳绩！

格格巫二号 · 发表于 2012-5-8 16:05:10

楼主改为半辟不可以么？这样家人那里也说得过去，觉得你状态正好呢，就这样开谷好可惜。。。

大雄 · 发表于 2012-5-8 19:37:05

2012年5月8日
感谢格格巫二号对我的提醒。
没错，我现在进行的就是你所说的“半辟”，在老婆面前尽量吃一点点，然后也告诉老妈，我吃饭了，不用担心，不信找你儿媳妇问去。{:7_141:}，今天早上吃了一小根紫薯，一个上午感觉不到饿了，中午吃一碗白粥。晚饭和宵夜是肯定不吃的了。梁师兄说保持这样的饮食，还可以往下减。
当然，这样就不能叫辟谷了，只能叫节食。
节食的过程，就没有太多东西好写了，现在也没有回去称体重，所以无法跟大家分享复食后的体重。

谢谢！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-8 19:45:38

大雄发表于 2012-5-8 19:37
2012年5月8日
感谢格格巫二号对我的提醒。
没错，我现在进行的就是你所说的“半辟”，在老婆面前尽量吃 ...

祝你复食顺利！复食是辟谷的延续也要重祝哦！
你复食期间都吃些什么及体重变化都可和大家分享哈！

大雄 · 发表于 2012-5-9 09:19:27

{:7_142:}复食第一天，体重增加了一斤

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