辟谷日记之一：颠覆三观的柯云路

刘重君87948

      2019年8月17日
      辟谷第25天
      6点起床，自然醒
      跑步1公里，总共完成7000步。      

刘重君87948

定做的工作服已经严重不合身了。不过廋下来满脸的褶子是有点不够美观

刘重君87948

8月19日
5点醒来了，又睡了个回笼觉，到7点。
今天有一次大便，中午。吃的东西总会拉出来，这是好事。说明肠胃工作状态良好。
最近在恶补功课，精品日记基本看了一遍，张总的答疑从元月一号的开始看回放，我要学的东西很多。除了工作、锻炼和睡觉，全部时间都用在学习上。
听说公司有柯云路老师的录音或者相片，带信息的，22号去公司得问一下，不知是否可以有幸得到？
下午打乒乓一个小时，状态依旧良好。

刘重君87948

江山如此美好，且行且珍惜

刘重君87948

8月24日，辟谷整整一个月了，来终南山辟谷营学习，坐在豫E芬儿旁边，还合影留念。榜样的力量是无穷的，继续加油！

刘重君87948

8月27日，辟谷第35天。
5点醒了，终南山下雨，又睡了个回笼觉到6点。
在宿舍练功。
昨天的课程还没消化，大概回顾了一下，有不少没弄明白，要学的东西太多。慢慢来。
用钱学深的这句话自勉！

刘重君87948

8 月30日，第38天
昨天从西安回来，今天起来有点早，4点50，照常练功天行健。下午感觉有点累，眯了半小时。
零食吃了几个核桃，现在不怎么依赖含红枣核生津了，算是有进步。
去西安这几天，发现小便不黄了，也没多喝水，应该是小便排毒差不多了吧。
下午承重117斤，不知不觉又轻了1斤。好久没称重了，我也不再想减重了，希望体重保持就好了。

刘重君87948

山上的空气真好，现在还留念。
发张山上小憩的照片留念

刘重君87948

9月7日，辟谷第46天
14岁的女儿变化非常大，在学校住校，自已用意识进入辟谷，每天跟我两到三通电话。
跟以前相比，懂事，快乐，心中充满爱，让我非常欣慰！
感恩喝风！喝风不但给了我健康和快乐，也同时给了女儿健康和快乐！

刘重君87948

9月24日，辟谷刚好两个月。
两个月以来，交叉清水辟谷、半辟谷，偶尔有应酬也吃一点，算是流氓辟谷吧。
截止到今天为止，体重一直维持在116-119斤之间，波动空间比较小。
睡眠状况也没有出现明显的波动，状态良好，感觉能量足的时候睡眠少，忘记练功和天行健的时候可能睡眠会多一点。
大小便一直非常健康，如果吃了一点东西，第二天都会轻松排除。
辟谷是一场修行，随着时间的推进，对这句话的感受越来越深。
要学的东西太多，每天都很忙碌，日记也记录地少一点，主要原因是现在感觉越来越平淡。

刘重君87948

这几天养了一盆花，一帆风顺

英圆润

学习了，你养的这个花很漂亮！

刘重君87948

我的大弟也走进了辟谷营，他是第三个被我影响走进辟谷营，有点成就感哦。
大弟辟谷前体重165斤，4天时间已经减重11斤了

永远自在人生

你是柳州的辟谷明星，真为你高兴！

辽枫叶

点赞

桂莉

刘重君87948 发表于 2019-10-4 16:52
我的大弟也走进了辟谷营，他是第三个被我影响走进辟谷营，有点成就感哦。
大弟辟谷前体重165斤，4天时间已 ...

你做得真棒！榜样的力量是无穷的！不光是要带领弟弟，还会带领其他更多的家人来学！来宾人民也看好你哦

刘重君87948

辟谷日记之八：女儿的蜕变
女儿14岁，身高1.62米，体重122斤，典型的“富家女”。体态的臃肿让她有些自卑，从来不和别人视频通话，即使开通视频，也是最多只让照半边脸；在我的印象中，视乎忘记了她穿裙子的模样，只是因为怕漏出粗壮的大腿；穿的衣服和裤子都是以男装为样板或者干脆就买男装。
“富家女”体态的臃肿带来了更多的心里问题，孤僻，自私，不关心父母甚至爱理不理，更加不用说能帮着做点家务；就像所谓的学者所说的“逆反期”症状，没法交流，无时无刻地捧着手机。
这种情况让我们做父母的非常揪心。所幸我在7月开始辟谷，体重从139斤减重到116斤，成功减肥并触动了女儿的神经：“我竟然比我爸还重，我爸能减肥，我应该也能”。
辟谷是需要学习的，可是在学习这件事上，她并不积极，提醒就学一下，不提醒就我行我素，好像是我要改变而与她无关。
我想到村长的一句话：“有火堪发只需发，莫待无火空叹息”，决定要找机会对她狠狠地骂一顿，深深地刺痛她，因为一直以来一味的迁就没有取得任何效果。说实话做这样的决定是需要智慧的，以“逆反期”的理论，承受痛骂的孩子可能离家出走甚至会有更加极端的举动。
我不相信西方所谓的“逆反期”理论，因为中国几千年的教育体系中都没有这个名词，孩子之所以逆反是因为父母根本就没有从孩子的角度思考和交流，而是总站在自己的高度来要求孩子，从而形成对立。
老天保佑，大骂一顿的效果出奇的好。孩子关着房门哭了半天以后，主动跟我示好，请我帮她掏耳屎。从小到大都是我帮她掏耳屎，只是最近一年上中学住校以后，视乎离我越来越远，我们彼此都忘记了上次帮她掏耳屎是什么时候了。她应该是想起了以前快乐相处的事情了。看着女儿趴在我的膝盖上，侧着脸享受着我帮她掏耳屎，我也享受着和女儿和谐相处的喜悦。
事后我在反思这件事情，除了我骂人在理以外，一个重要的因素是因为我减肥成功，成了孩子的榜样。
9月开学以来，孩子住校期间开始认真地辟谷，每天给我来两通电话甚至更多，一周的通话次数比过去的一年还要多，说话的语气非常接地气，没有丝毫的傲慢和不耐烦，臭毛病彻底改掉了。
在开学前我教她用意念进入辟谷状态，于是她每天虚心地向我请教辟谷的知识，根本不用我费心提醒她。态度的转变让她在辟谷中取得了较好的成绩，第一周体重从122减少到111，自信心得到了极大的提高。
10月2日，女儿参加了“少儿学霸”课程培训，才培训两天，就给我提出了要再次上山“复训”的要求，看来她是喜欢上了这个课程；第二个变化就是n年来第一次提出要买裙子，改变自己的形象，回归小女生的形象，并且一次买了4件，彻底抛掉了以前觉得自己太胖的自卑。第三个变化是真正学会了关爱家人，10月7日是重阳节，女儿晚上提出要奶奶的电话，问候一下远在湖南的奶奶，说实话我都没有在重阳节这一天打电话问候母亲，而孩子在学校住校还能想到要问候一下奶奶，确实让我有点感动，同时也有一些宽慰，宽慰的是这是女儿14年来第一次主动和奶奶联系，主动关爱老人，而在此之前，不管什么节日，从来都不会主动问候家人。
孩子重新获得自信，学会感恩。非常感谢“喝风”，让我和家人受益匪浅！


                                      桂B刘重君
                                    2019年10月7日

刘重君87948

玉林地震，听说没有人员伤亡，为玉林人民祈祷！

功成

有心练功，无心成功。

刘重君87948

今天清理了衣柜，把大号的衣裤都清理掉了。我有自信能掌控自己的体重，不再需要宽大的衣裤。