新手开贴辟谷（暂定21天）

心空 · 发表于 2012-11-5 08:07:30

本帖最后由心空于 2012-11-5 08:17 编辑

保持好的心态很重要，不要急于求成。。。
辟谷就是一次内外兼修的好时机，修心修性修形!

河床 · 发表于 2012-11-6 08:19:16

哇！楼主3年前就学会辟谷了？羡慕中。

安眠药 · 发表于 2012-11-6 09:49:13

恩，这次会吸取以前的经验教训，一定会hold住的。
第一天晚上睡了五个小时，第二天晚上睡了四个小时。看了很多帖子，似乎很多人辟谷期间都有失眠的经历，虽然并没特别的不适，但总睡不着感觉时间过得好慢哦。女儿被送去姥姥家断奶，更难熬了。
这次都第三天了，居然还没什么舌苔，口气也不是特别大，是不是因为这两年身体状态比较好一点。还有胃酸的情况，昨晚隐隐有点酸，赶紧跟她对话，就不酸了，09年那次辟谷就是因为胃特别酸和喉咙有异物感而放弃了，放弃后喉咙的异物感也没有消失，那年过年的时候去做了胃镜，被确诊为中度的慢性糜烂性胃炎，后来的这两年饮食比较规律了，胃也没怎么疼过。所以这次辟谷对胃的感受特别关注，希望能有所改善吧

安眠药 · 发表于 2012-11-6 10:52:36

本来想不那么纠结体重的，但还是没忍住去称了。吓了一跳，今天才是第三天早上，体重从76.4掉到了73.5。差不多一天一公斤，是不是有点太快了。从前天晚上回来后还没下过楼，想说明天再出去，因为前三天最容易受诱惑，除了猛的从床上起来有点晕外其他都很好，精神也不错

逍遥自在 · 发表于 2012-11-6 11:45:54

楼主最好再新开个帖！

安眠药 · 发表于 2012-11-6 15:27:33

好的，明天就开个新帖。刚刚还在劝我妈也辟谷，还跟她说论坛上有个七十多岁的老师，她似乎有些动心，打算等明年带她去参加训练班，我们在西安呢，不去参加实在太浪费

逍遥自在 · 发表于 2012-11-6 18:44:00

安眠药发表于 2012-11-6 16:29
好神奇的感觉，我想我是进入自然辟谷了，刚下去超市买了袋红枣，上我们家五楼竟然和平时感觉差不多，没舌苔 ...

不要太在意了，每人的体质不同前后反映的时间和效果都不同，加油！

安眠药 · 发表于 2012-11-6 16:29:12

好神奇的感觉，我想我是进入自然辟谷了，刚下去超市买了袋红枣，上我们家五楼竟然和平时感觉差不多，没舌苔到底是好还是不好呢

让心搁浅 · 发表于 2012-11-6 22:20:13

胖的人一天掉一公斤也不算太快，正常啊。
不是进入自然辟谷，是进入状态了，恭喜你。
要多静心服气哈。

心空 · 发表于 2012-11-7 06:57:03

本帖最后由心空于 2012-11-7 07:01 编辑

安眠药发表于 2012-11-6 16:29
好神奇的感觉，我想我是进入自然辟谷了，刚下去超市买了袋红枣，上我们家五楼竟然和平时感觉差不多，没舌苔 ...

别纠结于有没有舌苔，我也没有舌苔和口苦的经历，老师说是身体健康的表现。
辟谷后我也有上楼更轻松的感觉。我今天已经十三天了，十四天的辟谷之旅就要结束了，还真有些不舍，喜欢上了辟谷的感觉。

郝丹丹 · 发表于 2012-11-7 13:10:24

恭喜你楼主！
加油哈！

郝丹丹 · 发表于 2012-11-7 13:12:51

我也在西安呢~~
同城默默支持！

金玉良言 · 发表于 2012-11-12 19:39:53

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

金玉良言 · 发表于 2012-11-12 19:46:12

我也是中度的慢性糜烂性胃炎，反反复复，正在为此烦恼。我上次辟谷中似乎好了，没有想到由于复食阶段没有做好，导致前功尽弃。这此准备辟21天左右，把这个痼疾彻底治愈。

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