和风细雨的順其自然的辟谷开始了

晋和风细雨

大家好，我结缘喝风一年了，辟谷好几次了，最长的12天，最短的2天。参加辟谷营从2019年1月份，期期辟谷营都参加。从7月25日的辟谷营同学说我一直打嗝，声音还不小，可以好好辟谷了，但我随心所欲，每天胃宝宝给我打着饱嗝，我忽略忽视它，我还照吃不误，并且吃的还不少。这两天看了回春婆，青丽，海川的精品日记，我增加了信心，今天开始我的辟谷。计划14天，比原来的12天进步些，目标低好达到。早上到现在不馋不饿，精神体力特佳，好好体验不吃饭的轻松！就在我写日记的这会，胃宝宝又给我打了3个饱嗝，它在欢唱，它非常舒服。平时我太对不起它，暴饮暴食，不会好好吃饭，不饿我也要吃的饱饱的，撑撑的，还是不挑食，不管好的不好的都吃，还给自己找个借口，浪费了可惜。从来不知道不考虑胃宝宝的感受。今天就写到这儿了

晋和风细雨

大家好，今天第二天，身体挺轻松的，胃宝宝己给我打招呼了，打了好几个饱嗝，平时吃的太多了，胃宝宝总是撑撑的，没有不吃饭时舒服。太舒服了！好好享受辟谷的乐趣！给自己点个赞，刚才我丈夫给我买了饼子，关心的让我吃，要是在平时我给自己找个借口，不犹豫就吃了。先吃吧吃了再说，今天没动摇。谢谢自己，我是最好的，加油！亲爱的！随顺自然遇见最美丽的自己！

鲁千江月

加油，加油！

豫温暖阳光

晋和风细雨 加油！你是最棒的！

菜籽

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朴珍

为您的敢于冒险，游戏人生点赞！加油哦！

晋和风细雨

晋和风细雨 发表于 2019-8-18 07:13
大家好，今天第二天，身体挺轻松的，胃宝宝己给我打招呼了，打了好几个饱嗝，平时吃的太多了，胃宝宝总是撑 ...

亲谢谢鼓励！谢谢你！我爱你！祝福你吉祥如意！

晋和风细雨

豫温暖阳光 发表于 2019-8-19 15:18
晋和风细雨 加油！你是最棒的！

亲谢谢你的鼓励！你的鼓励就象阳光一样温暖着我！谢谢你！我爱你！

晋和风细雨

菜籽 发表于 2019-8-19 15:38
赞

亲谢谢你的鼓励！菜籽你的名字特朴实。谢谢你！我爱你！

阿弥44821

真好

晋和风细雨

朴珍 发表于 2019-8-19 16:32
为您的敢于冒险，游戏人生点赞！加油哦！

亲谢谢你的鼓励！朴珍谢谢你！我爱你！看见你的鼓励，我心里好舒服！因为我们是身边的谷友。谢谢你！我爱你哟！

晋和风细雨

今天第三天，状态特好。早上5点半出发天行健，9点钟回来，期间不饿不馋，挺轻松的。中午陪家人吃饭，吃了两口烧茄子，我家先生亲的不行，非让我吃，本人面对美食诱惑，什么时候能象坦庐一样的境界，第一次的辟谷21天清水辟，期间招待客人，自己筷子未动。下午吃了块西瓜。一天我的胃宝宝一直打饱嗝提醒我，它非常的舒服。今晚村长发辟谷信息，接信息了，明天玩的更精彩！

晋和风细雨

今天第4天，体力精神都挺好的，每天的胃表现也相当好，一点也不饿，就是我的嘴巴馋，中午吃了两个饱子，晚上又吃了一个。看见吃的就想吃，明天继续辟谷，我的胃相当给力，吃了也挺好的。明天饭点不能去厨房。

晋和风细雨

8月21日，今天是我第5天辟谷，天下雨。一天没下楼，状态挺好的，不饿。还是不能到厨房去。今天吃了3个苹果。

晋和风细雨

亲我今天第6天了，参加临汾辟谷营，下午充实身体精神都挺棒，早上美中不足，吃了一个饼，喝了碗豆浆，美美哒！

晋和风细雨

今天是我的第7天了，在辟谷营里不见饭，各方面都挺好的！不知不觉己经7天了，游戏的心态真轻松！随顺自然！遇见最美丽的自己！为自己点赞！

晋和风细雨

今天8月25日，第九天。昨天从辟谷营回来下午举办线下见面，中午没有休息，晚上感到乏力，不想动，但想吃饭，又吃了饱子，喝了豆浆。今天早上状态特好，继续玩不吃饭的游戏，

冀黎黎

你这辟谷导师真不错，连吃带喝的，还吃饱子?哈

鲁Q~感恩遇见

加油

菜籽

太棒啦