2019年第二次自然辟谷

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-27 08:17:32

2019年8于26号，第一天，早上5.50起床走天行健半小时，洗了个澡，上午公司事多，也不饥不渴，中午小睡了一会儿，起床思路清晰，精神饱满，晚上走路1个小时，喝朋友一起喝茶，大约有500毫升，9.40洗洗睡觉

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-27 08:20:16

主
辟谷第二天，早上6点起床天行健半小时，面部做了5分刮痧护理，皮肤滋润的很，你咋对她，她咋回报你，体重今早是122斤，辟谷前一天是126斤，昨天是125斤，早上吃了个西红柿，昨晚上做梦了，而且都是动物很快就热死了，可能于我昨天看巴西亚马逊雨林失火的原因，那么多生灵在这次大火中销声匿迹，亚马逊雨林，地球上最原始的森林，肩负着地球20%的供氧量，相当于地球的肺，地球母亲病了，我们能有多好吗？保护我们的地球，是我们每个人的责任，我们辟谷也是在保护地球，不吃不喝，不拉不洒，又不生病，我们中国13亿人，每个人每年省一斤粮食，我们都节约13亿斤，同时也节约最少13亿斤，也减少13亿斤排污，也少生病，国家财政也少开支很多社保医疗费，辟谷利地球，利国，利家，利自身，为了我们更好的生活在地球母亲的怀抱，请大家都尝试一下辟谷的神奇。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-28 07:29:00

辟谷第三天，早上6点零8分自然醒，厕所解了一点大便，但是很顺畅。洗漱完，7点钟吃了个小小苹果，到公司填表，昨晚上填到9点多没填完，今天继续，事随然很多，但是有续，享受只做一件事的快乐。头沉沉的感觉好多了，皮肤蚊子咬的地方慢慢消失，我这么多年的辟谷，只要一开始3天后，不适症状就开始消失，这是我16年来不吃药的秘诀，不管身体上有啥问题出现，我就用辟谷解决，其实身体是一台高配完美的计算机，你不需给她添加什么，只要别让她超负荷工作就行，适当的让她休息休息，其实上次辟谷没辟够就强制复食了，所以一直就不舒服，一直是吃啥都撑。这次，一定跟着胃宝走，不能跟着六根走。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-28 21:05:22

刚回到家，今天效率可高了，比吃饭效率还高。填了6份每份16张的合同，又激活两张单子，下午还约见两个客户，而且不累，辟谷真开心。

鲁大海 · 发表于 2019-8-28 21:08:34

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-28 23:23:07

谢谢您的关注

鲁千江月 · 发表于 2019-8-29 03:21:16

加油哦！

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-29 17:17:14

辟谷第四天，今天地藏菩萨的生日，早上5点40起床，洗漱后在顶楼走天行健，打扫卫生后，上班去，今天眼睛感觉好多了，不是那么昏昏欲睡的感觉了，今年50岁了，眼睛想花了，主要是还是怨自己，看别人不顺眼，很多事没有放下，没有用心爱护自己的眼睛，老看手机，让眼睛不停的工作，亲爱的，我以后绝对会爱护你的。

陕C鸡峰山人 · 发表于 2019-8-29 17:30:29

加油????

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-30 07:11:19

辟谷第五天，早上6点10分自然醒，起床第一件事，上厕所解大手，今早解了一点不太好，拉肚子，可能是我吃的一口炒青椒吧。其实这次辟谷看到啥都不想吃，昨晚上回来，家里炒了一桌子菜，因为姑娘要上学去了，小姑子约个朋友在家喝酒，都说吃点菜，我就吃了一块青辣椒，吃了两颗水煮花生，都非让喝红酒，我说不能喝，辟谷会醉的，主要是自己已经没有这个习惯了，在去年106天的辟谷中，很多坏习惯，改了不少，这次辟谷很轻松，平时辟到3 ，4 ，5天左右都会有少许不适，这次挺好，只是早起还是起的比那次辟谷晚了点，总是6.10分自然醒，那时都是5点自然醒，是不我懒散了？也可能是刚开始，也可能是这个时间起床适合我哪？早上5点起床是最好的，接阳气，也是惊蛰之时，也可能是睡的晚吧，11点半才睡觉，体重121斤，和昨天的一样。天行健半小时，洗漱上班。勉励自己“外敬他人，内调心性”。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-30 23:14:46

鲁千江月发表于 2019-8-29 03:21
加油哦！

谢谢

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-30 23:15:32

鲁千江月发表于 2019-8-29 03:21
加油哦！

谢谢您

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-30 23:21:50

陕C鸡峰山人发表于 2019-8-29 17:30
加油????

谢谢鼓励

辽枫叶 · 发表于 2019-8-31 04:31:11

祝贺你

鲁Q随缘 · 发表于 2019-8-31 04:57:45

感恩分享，以欢喜心做事，以感恩心待人

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-31 16:52:22

鲁Q随缘发表于 2019-8-31 04:57
感恩分享，以欢喜心做事，以感恩心待人

谢谢

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-8-31 17:02:07

今天辟谷第六天，早上6点10分起床，洗漱完去打扫卫生，随后就上班去了，上午半天的学习，不饥不渴，精力旺盛，也没喝一口水，中午吃了个桃子，睡觉一会儿。下午1.30分接着学习，平时坐半天学习都坐不住了，今天连着学了一天，感觉没怎么累。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-1 07:08:30

今天辟谷第七天，没有任何的不适，早上6.20起床，洗漱后天行健半小时，浇浇花，打扫下卫生，因为今天星期天不用去上班，这早上时间就宽裕不很多，其实辟谷不光是避开五谷，而且也在辟自己的坏习惯，也在理清思路，给自混沌的大脑除去乌云，就相当于给计算机重装系统，恢复婴儿状态，真的是太好了，跟着感觉走。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-2 15:52:40

辟谷第八天，早上6.10分起床，上厕所，洗漱后，天行健，秋风瑟瑟，凉爽的很，心情特别好，上午开完会见了两个客户，中午吃了个桃子，小睡一会，看了一篇《命运赋》，看了一篇文章，《不要和不同频的人争论》，也是这样的，你和蚂蚁是不能谈四季的。古人云“君子反求诸己”、“小人无错，君子常过”，辟谷身心健康，辟谷久了，可以觉知你的起心动念，可以思维敏捷，理性对待每一件事。

拉菲647795 · 发表于 2019-9-2 16:23:33

你是最棒的

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