2019年第二次自然辟谷

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-3 08:06:37

辟谷第九天，头部的昏沉没有了，眼睛也舒服多了，脚上脱皮现像也好多了，神清气爽，早上6.05分起床，天行健20分，喝了半杯枸杞水，上班去，路上的行人，匆匆忙忙，看到他们的忙碌，想起自己的曾经，辟谷了，真好，可以静静享受慢下来的生活，享受只做一件事的快乐，活在当下，亲爱的自己，尊重你的感觉，陪你同行。

辽一开心就好 · 发表于 2019-9-3 08:48:04

加油！

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-3 15:15:43

谢谢鼓励

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-4 08:59:49

辟谷第十天，早上5.35分起床，洗漱后，楼上走天行健，秋高气爽，耳朵听力好极了，大路上有人说话都能听到，也许是早上行人少，安静的缘故吧，不过平时没有这种现象，去年100多天的辟谷中，听力，视力，感知力都很高，但复食后就不是那么好了，很留恋不吃饭的日子，这辟谷会上瘾，因为不吃饭比吃饭舒服多了，早上吃了几颗葡萄，其实也不饿，就是有时会嘴馋，辟谷其间，做好功课很重要的，特别是天行健是很重要的，只要运动就不饿，只要叩齿吞津就不渴，只要做大爱就开心，快乐，舒服，心想事成，只要泡在论坛里就特有信心，辟谷真好，接触辟谷的人，是有福的人。

辽一开心就好 · 发表于 2019-9-4 10:55:28

真棒！

阿弥44821 · 发表于 2019-9-4 11:02:13

真棒

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-6 05:12:45

昨天辟谷第十一天，由于今天去张家界旅游，忙不过来，没写日记。

鲁Q随缘 · 发表于 2019-9-6 05:30:45

加油，好

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-6 18:08:09

今天辟谷第十二天，早上5点就坐车，到现在还在大巴上，平时坐车几个小时就选择火车，因为受不了，这14个小时，7点才到张家界，没有相平时晕车了，头晕了的现象。不饥不渴，但中午吃了个苹果，因为都在说，出来了少吃些，吃了几颗枣，买了瓶水，早上到现在就喝了两口，在服务区赶快走了一会儿天行健，出来了，所有的事都放下了，挺开心的，第一次尝试出去旅游辟谷。

飘絮901697 · 发表于 2019-9-6 18:09:53

点赞了

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-7 18:25:17

辟谷第十三天，张家界旅游，爬天门山。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-7 18:41:40

今天吃了两个苹果，到现在都是撑着，因为大家都吃饭时自己闲着，就为了使大家不一个劲的劝吃，真可笑，为什么委屈自己去吃？偶尔晚上吃东西也是这样的，无聊了，没目标了，没方向了，就一个人找个喜欢的地方，点些自己喜欢的菜，放上自己喜欢的音乐，静静享受一下时光，屡屡自己的思路，找找自己的方向，因为习惯了晚上不吃饭。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:41:43

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:41:54

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-8 10:28:24

辟谷第14天，风凰古城游，晚上的夜景超好看，这里是山区，猕猴桃很多，又好吃，吃了个猕猴桃，很好吃。今天芙蓉镇。辟谷的日子真爽，不用赶时间吃饭，睡觉，上厕所了，因为比他们都节约时间，这的是①种享受。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-8 20:02:29

墨戎苗寨，一个不大的村庄，全是木制的小阁楼，漂亮的苗家姑娘，纯朴的苗家人，有山有水的寨子，很美，也是我们的歌唱家—宋祖英的家乡。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-9 16:51:40

辟谷第十五天，早上5.20起床开始返程，7.30池了半个苹果，中午把剩下的吃掉，不饥不渴。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-9 16:57:30

昨晚上看了芙蓉镇的夜景，真美

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-12 09:58:12

今天辟谷第十八天，因为过节要去看看人们，要一家一家的去，也没时间写日记，精力充沛，心情愉快。

豫汝上善若水陈 · 发表于 2019-9-15 07:37:56

辟谷第二十天，昨天农历8月16去给人家叫媳妇，中午和姑娘去赶宴了，吃了不少菜和水果，昨晚上也没吃任何东西，今天早上还是不想吃，呵呵，我是不是流氓辟谷啊，不纠结，给着宝宝们来，她们想吃了，就复食，不想吃就继续，我的打算是尝试一下辟谷过冬。

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